Vattenterapi erbjuder en trygg miljö för fysisk rehabilitering för personer med en rad olika tillstånd, bland dem de som har drabbats av en traumatisk hjärnskada (TBI). Personer med TBI kan ha stor nytta av vattenterapi, eftersom vattnet skapar en miljö där de slipper frukta nya skador och kan träna utan flera av de begränsningar som ett vanligt träningspass på land medför.
Uppdrift är den tyngdlöshet du upplever när du befinner dig i vattnet. Tack vare vattnets uppdrift blir det en idealisk träningsmiljö för personer med fysiska funktionsnedsättningar eller begränsningar. Uppdriften gör det möjligt att träna kroppen utan att behöva bära hela sin egen vikt, vilket kan vara till stor hjälp för personer med nedsatt muskelfunktion till följd av en traumatisk hjärnskada.
Vattenterapi utförs oftast i en uppvärmd bassäng. Vattnets värme lindrar muskelvärk och smärta samt gör kroppen mjukare och bättre förberedd för träning. Den bidrar också till ett större rörelseomfång i lederna, vilket underlättar övningarna och gör dem effektivare.
Vattnets tryck mot kroppen hjälper till att förbättra blodcirkulationen och minska svullnad i musklerna, vilket gör övningarna lättare att utföra. I vattnet uppstår dessutom motstånd från alla håll – inte bara från gravitationen som på land. Det innebär att du kan aktivera alla muskler i alla riktningar. Trycket och motståndet som vattnet erbjuder kan ge en person med TBI möjlighet att förbättra både styrka och rörlighet över tid.
Konsultera alltid läkare eller fysioterapeut innan du påbörjar vattenterapi, så att träningen anpassas efter dina specifika behov och ditt återhämtningsstadium. En utbildad terapeut kan ta fram ett individuellt träningsprogram som maximerar nyttan av övningarna i vattnet samtidigt som risken för belastning eller skador minimeras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online