Att diagnostisera en knäskada kan vara en riktig utmaning. Många tror att knäsmärta alltid är ett tecken på att en skada är på väg, och även om det stämmer i många fall är smärtan ibland helt ofarlig. Precis som det finns olika typer av knäskador finns det också många olika sätt att skada sina knän på.
Se till att samla in en noggrann sjukdomshistoria när du försöker diagnostisera en knäskada. Ibland kan en knäskada faktiskt diagnostiseras enbart genom att veta vad personen gjorde i det ögonblick skadan uppstod. Det kan vara klokt att skriva ner händelseförloppet som ledde fram till skadan för att säkerställa en korrekt redogörelse.
Om du diagnostiserar någon annan bör du observera personen i flera olika positioner. Självdiagnos är betydligt svårare, så ha gärna någon som hjälper dig om du försöker utreda dina egna besvär. Be personen ligga ner, resa sig och gå. Observera hur mycket vikt personen kan belasta det drabbade benet med samt om det hörs klickljud eller knaster när knät böjs eller sträcks ut.
Låt personen aktivt röra det drabbade benet genom att böja och sträcka det. Be sedan personen utföra exakt samma rörelser med det friska benet. Jämför de två och lägg särskilt märke till rörelseomfånget i respektive knä. Var uppmärksam på tecken på smärta när personen rör på knät.
Håll utkik efter tecken på så kallad muskelvaktning. Vid muskelvaktning drar muskeln ihop sig på grund av smärta, vilket hindrar lemmen från att röra sig vidare. Kontrollera även knäts framsida och sidor efter synliga skador, exempelvis svullnad eller blåmärken.
Konsultera en läkare om du misstänker att något kan vara fel med knät. Om det inte finns någon begränsning i rörligheten, ingen extrem smärta och ingen svullnad behöver du troligen inte oroa dig. Finns däremot något av dessa tecken bör du omedelbart söka medicinsk vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online