Så behandlar du förfrysning på rätt sätt

Förfrysning kan utvecklas på mindre än 15 minuter i kyla. Typiska symtom är vit, blek hud med ett vaxartat utseende, svullnad samt domningar, stickningar, klåda eller total känselöshet i den drabbade kroppsdelen. Blåsbildningar är också vanligt hos personer med förfrysning, liksom missfärgningar i lila, blått eller svart. Här får du lära dig vad du ska göra om du misstänker förfrysning och hur du behandlar skadan hemma utan att orsaka ytterligare skada.

Det här behöver du

• Varmt eller hett vatten (cirka 38 grader Celsius)
• En varm dryck (koffeinfri och alkoholfri)
• En varm, uppvärmd lokal där du kan stanna tills uppvärmningen av den förofrusna delen är helt klar
• Rullad gasbinda
• Eventuellt skjuts till sjukhuset

Instruktioner

1. Börja med att hitta en varm plats att värma upp personen

   Den som drabbats av förfrysning behöver stanna kvar på en varm inomhusplats tills upptiningsprocessen är helt klar. Om det finns risk att den skadade kroppsdelen kan frysa igen bör du vänta med att värma upp huden. Upprepade frys- och töcykler kan leda till ännu allvarligare skador, med bestående ärrbildning eller i värsta fall amputation som följd.

2. Ta bort smycken, klockor och åtsittande kläder

   När den förofrusna delen – oftast öron, näsa, fingrar eller tår – värms upp kan svullnad uppstå. En ring, klocka eller trång klädsel kan avskära blodcirkulationen och skära in i huden när den svullnar, vilket orsakar ytterligare smärta, obehag och skador på hud och mjukdelar.

3. Lägg den förofrusna delen i hett vatten

   Fyll ett badkar, en stor skål eller en diskho med hett vatten – cirka 38 grader Celsius – och sänk ned den förofrusna kroppsdelen i vattnet. Fyll på med varmt vatten efter behov. Ju snabbare du kan värma upp en förofrusen kroppsdel, desto bättre blir prognosen och chanserna till fullständig återhämtning. Om möjligt, placera personen så att den skadade kroppsdelen befinner sig ovanför hjärtat, eftersom det minskar svullnaden när huden värms upp.

4. Ge personen varma drycker

   Bekämpa vätskebrist – ett vanligt problem hos personer med förfrysning – och värma kroppen inifrån genom att servera varma vätskor, exempelvis varm choklad. Undvik kaffe och te som innehåller koffein, eftersom det vätsker ur kroppen. Alkohol ska också undvikas, då alkohol tunnar ut blodet och kan förvärra svullnaden vid förfrysning.

5. Följ utvecklingen noggrant

   Det är ett gott tecken om den förofrusna kroppsdelen blir röd eller rosa när den börjar värmas upp. Om kroppsdelen istället missfärgas och huden blir blå, lila eller svart är det ett allvarligt problem som kräver vård på sjukhus.

6. Kontrollera om det finns blåsor på huden

   Blåsbildningar är vanliga vid förfrysning och kräver alltid vård på sjukhus, eftersom de kan tyda på allvarliga hudskador och lätt infekteras. Om blåsor uppstår, vänta tills uppvärmningsprocessen är klar och torka sedan huden försiktigt med en ren pappershandduk. Linda varsamt om blåsorna med rullad gasbinda och linda varje finger separat för att undvika gnidning mellan fingrarna. Vid förofrusna tår: linda varje tå för sig eller lägg bomull mellan tårna för att förebygga friktion som förvärrar blåsbildningen.

När ska du söka vård?

Sök alltid akut vård om huden är hård, vit eller missfärgad i blått, lila eller svart, om blåsor har bildats, eller om känseln inte återkommer efter uppvärmningen. Vid tecken på hypotermi – som darrningar, förvirring eller uttröttbarhet – ska du omedelbart ringa 112. Tveka aldrig att kontakta vården om du är osäker på skadans allvarlighetsgrad; ju tidigare behandling påbörjas, desto bättre är prognosen.