Hur du handskas Efter en skottskada

Vi lever i ett våldsamt samhälle där döda och skadade människor med skjutvapen sker regelbundet . Att vara ett offer för en skottskada stör omedelbart ens liv fysiskt , mentalt och känslomässigt . Att lära sig att hantera denna traumatisk upplevelse , speciellt i början , hjälper mot en sund återhämtning . Instruktioner
1

Se upp för känslor av depression , ångest och ilska efter en fotografering . Dessa känslor , anses normalt , måste gå igenom deras naturliga processen av sorg och helande .
2

Håll planerade läkarbesök . Det är viktigt att fortsätta konsultationer och uppföljning operation om det behövs för skottskada . Addera 3

Fortsätt att ta receptbelagda läkemedlen . Vakt mot att konsumera alkohol och illegala droger för att hejda den skada eller smärta .
4

söka rådgivning för psykiska och emotionella välbefinnande , särskilt om du har problem med att äta , sova och interagera med människor . Fråga din läkare eller sjukhus för en rekommendation och remiss .
5

Prata öppet om dina problem med familj, vänner eller tro ledare . Du behöver möjlighet att uttrycka känslor och inte hysa dem inne . Dina nära och kära behöver också hjälpa och stödja dig .
6

Arbetet med att sätta den traumatiska upplevelsen bakom genom att ockupera tid på ett positivt sätt . Fokus på framtiden . Hitta saker roligare att göra som fritidsintressen , att se på film , läsa och besöka vänner och familj .
7

Kom ihåg , helar skottskada till slut så vara motståndskraftig och patient.