Så här gör du en armbindel för en skadad arm – steg för steg

Efter att en skadad arm har spjälkats ska den placeras i en armbindel (slinga) för att immobiliseras ytterligare. Detta minskar både smärtan och risken för att skadan förvärras. En korrekt utförd armbindel stödjer armens vikt och håller den i ett säkert läge tills vård kan erhållas.

Instruktioner

Förberedelser

1. Spjälkska skadan först (se relaterade guider om spjälkning av armfrakturer).

2. Lägg en bunt kläder eller annat mjukt material i den skadades hand. Detta håller handen i en funktionell position och förebygger stelhet.

3. Ta fram minst två triangelformade bandage (triangeldukar).

Gör själva slingan

4. Rikta en av dukarna så att spetsen mittemot den långa sidan pekar mot samma sida av kroppen som den skadade armen.

5. Håll armbågen böjd i 90 grader och placera armen så att underarmen bildar en vinkel på cirka 30 grader mot marken, med handen högre än armbågen. Detta läge minskar svullnad och smärta.

6. Vila försiktigt armen i den triangelformade duken.

7. Dra den del av duken som ligger längst bort från den skadade upp och över samma sida av halsen som skadan.

8. Dra därefter den del av duken som ligger närmast den skadade upp och över motsatt sida av halsen.

9. Knyt ihop de två ändarna bakom nacken. Se till att knuten sitter bekvämt – lägg gärna något mjukt under knuten för att undvika tryck.

Linda om armen

10. För att hålla armen stabil mot kroppen används den andra triangelduken som omlinda. Börja med att vika spetsen mittemot den långa sidan så att den nuddar den långa sidan.

11. Upprepa vikningen i samma riktning tills du har en lång tygremsa som är cirka 8–10 centimeter bred.

12. Dra bandaget runt personens överkropp: under armhålan på sidan mittemot den skadade armen och över den skadade armen på andra sidan. Bandaget ska ligga parallellt med marken.

13. Knyt ihop bandagets ändar ordentligt så att armen hålls stadigt intill kroppen.

Efterkontroll

14. Kontrollera regelbundet fingrarna på den skadade armen med avseende på cirkulation, känsel och rörelseförmåga. Om fingrarna blir bleka, blå eller domnande ska bindeln lossas omedelbart och justeras, eftersom det kan tyda på att blodcirkulationen är blockerad.