Att applicera salt direkt på en aftös ulcer (munsår) orsakar intensiv smärta och vävnadirritation utan att påskynda läkning.
Varför salt är skadligt
- Hypertont miljö → cellulär dehydrering, nervändestimulering.
- Stör känslig regenererande epitel.
- Ingen antimikrobiell nytta vid kort kontakt.
Effektiva alternativ
- Varm saltvattenmunskölj: ½ tsk salt i 240 ml vatten; skölj 30 sekunder, 3–4×/dygn. Mjuk rengöring, minskar ödem.
- Topikala anestetika: Benzokain 20%, lidokain 2% gel – tillfällig smärtlindring.
- Skyddande barriärer: Orabase (karboxymethylcellulosa), Zilactin-B (bioadhesiv).
- Anti-inflammatoriska: Dexametason 0,5 mg/5 ml sköljning (recept), eller topikal kortikosteroid-pasta (triamcinolon).
- Näringsmässiga: B12, folat, järn, zink vid brist.
- Laser / silvernitrat-kauterisation (kliniker) för snabb smärtlindring.
Prevention
- SLS-fri tandkräm (natriumlaurylsulfat utlöser sår hos mottagliga).
- Mjuk tandborste, mild teknik.
- Identifiera matutlösare (citrus, choklad, nötter, kryddor).
- Stressreduktion.
När man ska söka tandläkare/läkare
- Sår >2 veckor, ovanligt stora (>1 cm), återkommande (>3–4×/år)
- Feber, sväljsvårigheter, viktminskning
- Misstänkt systemisk orsak (Behçet, IBD, celiaki, HIV)
