Dieter för Irriterade Magar

En irriterad mage , eller gastrit , kan vara resultatet av en bakteriell infektion , överdriven magsyra , stress eller överanvändning av smärtstillande läkemedel . Symtom på gastrit buksmärtor , illamående , kräkningar , aptitlöshet och svaghet . Det är viktigt att ändra din kost och livsstil när det handlar om detta tillstånd tills det avtar . Vätskor

Undvik intag av fast föda , speciellt fet stekt mat och något kryddig . Börja med intag av klara vätskor som vatten och citron - lime soda , eller osötad te . Smutta dessa vätskor - . Inte sluka dem eftersom det kan göra ditt illamående ännu värre
Foods

När du känner dig tillräckligt bra för att äta , börja med intetsägande livsmedel som bananer , äpplen , vitt ris , havregryn och rostat bröd . Än en gång , undvika allt kryddig och fet . Ta små tuggor först och överdriv inte . Håll dig borta från salt mat eftersom dessa kan också bry din magslemhinnan .

Antacida och röka

För att bekämpa den magsyra som anställer stor förödelse på magen foder , ta antacida som din läkare eller paketet riktningar . Rök inte . Rökning irriterar den redan känsliga magslemhinnan .
Smärtlindring

svår buksmärta , ta en over - the-counter läkemedel såsom paracetamol . Håll dig borta från acetylsalicylsyra och NSAID (icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel ), såsom ibuprofen .
Rest

Vila mycket och slutar att ta några receptbelagda mediciner , såvida inte din läkare .
när man ska ringa doktorn

Om symtomen kvarstår i mer än tre dagar , åtföljs av feber och utslag , eller du kan inte behålla någon mat ner , kontakta din läkare . Kontakta även läkare om du visar några tecken på uttorkning . Dessa inkluderar torra läppar , ökad törst , snabb andning och insjunkna ögon . Addera