Bronkit är en infektion i de stora luftrören som leder till lungorna. Infektionen kan vara smärtsam och orsakas oftast av ett virus. Vanliga symtom är kraftig hosta, seg slembildning, ömhet bakom bröstbenet samt andnöd. En normalt frisk person brukar klara sig bra med egenvård för att behandla bronkit, men det finns flera enkla åtgärder som kan lindra besvären under sjukdomstiden.
Tillsätt fukt i luften med en luftfuktare som avger antingen varm eller kall dimma. Detta stimulerar hostreflexen, vilket är kroppens naturliga sätt att bli av med infektionen. Ett ångande varmt bad eller en lång, het dusch ger samma goda effekt.
Drick extra vätska under hela sjukdomsförloppet. Det spelar ingen roll vilken typ av dryck du väljer. Vätskan håller slemmet flytande så att det blir lättare att hosta upp, vilket snabbar på läkningsprocessen.
Blanda en tesked salt i ett glas vatten (cirka 2,5 dl). Gurgla ofta och spotta sedan ut saltvattnet. Detta lindrar irriterad hals och löser upp det slemlager som täcker svalget.
Håll dig lugn och stilla så länge du har bronkit. Fysisk aktivitet förvärrar symptomen och kan dessutom sprida smittan vidare till andra människor i din närhet.
Ta aspirin eller ibuprofen för att lindra muskelvärken som den ihållande hostan orsakar. Dessa läkemedel är både smärtstillande och inflammationsdämpande. Observera att du aldrig ska ge aspirin till barn, eftersom det finns risk för Reyes syndrom, en allvarlig och sällsynt sjukdom.
Kontakta vården om febern varar mer än några dagar, om du får svårt att andas, om slemmet innehåller blod eller om symptomen inte förbättras inom tre veckor. Personer med astma, hjärt- eller lungsjukdom bör alltid rådfråga läkare tidigt i sjukdomsförloppet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online