Om du lider av både fotlukt och förhårdnader kan det kännas pinsamt – särskilt i situationer där du måste ta av dig skorna, till exempel när du besöker någons hem. I stället för att stressa över problemet kan du åtgärda både lukten och de hårda hudpartierna med hjälp av receptfria produkter och enkla rutiner.
Innan du beger dig till apoteket finns det flera saker du kan göra själv för att minska fotlukten. Upprätthåll en god fotvårdsrutin och tvätta fötterna med tvål och vatten varje dag. Räcker det inte, kan du överväga att tvätta fötterna två gånger dagligen. Glöm inte heller att bära rena strumpor varje dag.
Kom ihåg att viss fotlukt faktiskt kommer från själva skorna – gamla sulor kan ha samlat på sig kroppslukt under lång tid. Att byta ut slitna skor kan därför göra stor skillnad.
I handeln finns flera produkter som hjälper mot fotlukt. Te som innehåller tannin hjälper exempelvis till att torka ut huden och minska svettningen. Blötlägg fötterna i en blandning av en liter varmt vatten och tre till fyra tepåsar. Ett annat beprövat tips är att blötlägga fötterna i en lösning av en liter vatten och en halv deciliter grovt salt för att minska överdriven fotsvett.
På apotek finns det dussintals produkter som är särskilt framtagna för att reducera fotlukt. Ett känt exempel är skoinlägget Odor-Eaters från Johnson, som neutraliserar dålig lukt. Det är ett bra alternativ om du inte har råd att köpa nya skor direkt. Receptfria fotpudrar har också ett gott rykte och är värda att testa.
Förhårdnader bildas ofta på hälar och tår. Den tjocka huden ser oansenlig ut och känns läderaktig. För att mjuka upp förhårdnaderna kan du köpa ett exfolierande peelingprodukter – flera skönhetsmärken, bland annat Sally Hansen, säljer fotpeelingar specifikt för detta ändamål. Blötlägg fötterna i vatten i cirka 15 minuter och massera sedan in peelingkrämen över hela foten, med extra fokus på de hårda partierna.
Förhårdnadshyvlar har blivit populära de senaste åren, och med uppfinningar som Ped Egg använder allt fler mer drastiska metoder för att bli av med förhårdnader. Verktygen är effektiva, men använd dem med försiktighet. Filar eller hyvlar du bort för mycket hud riskerar du att komma ner till känsligare vävnad, vilket kan leda till blödningar och infektioner. Ta det lugnt och arbeta gradvis för bästa resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online