Ganoderma lucidum har flera vanliga namn . Svampen kallas Reishi eller Mannentake ( 10.000 år svamp ) i Japan , och Ling Chi eller Ling Zhi ( ört av odödlighet ) i Kina och Korea . Ganoderma är känd från kinesiska medicinska skrifter från över 2000 år sedan och det är en populär symbol och föremål på kinesiska art.Reishi svampar finns i hela världen i tropiska och subtropiska klimat . Det är en decomposer och växer på döda lövträd . Flera liknande arter finns i Nordamerika , och det är möjligt att dessa är ekotyper eller varianter av Ganoderma lucidum och inte riktigt distinkta species.Reishi svamp lätt odlas på stockar eller i säckar med sågspån /flis med hjälp av tekniker som liknar de som används för andra trä - lever svampar . Kommersiell odling är väl etablerad i Asien och till viss del i Nordamerika .
Fördelar
Liksom alla svampar , är Reishi en bra källa till B-vitaminer och aminosyror . Polysackarider misstänks vara en stor aktiv ingrediens i många svampar som förbrukas för medicinsk användning . Reishi extrakt innehåller förhöjda mängder beta - glukan polysackarider samt triterpenoids ( ganodermic syror) . För allmänna hälsofördelar , är Reishi tas som en allmän immunsystemetstimulerande , att öka energi och bekämpa fatigue.Research visar att Reishi extrakt har intressant och potentiellt användbara läkemedel aktivitet . Resultaten av in vitro , djur och några humanstudier indikerar följande välgörande påverkar : • Stimulering av makrofager ( immunceller ) och interleukiner ( antitumör ) • Hämning av trombocytaggregationen ( mot blodpropp) • Illamående reduktion efter kemoterapi • Antioxidant aktivitet • Immunostimulering i cancer och HIV-patienter • Kolesterolsänkande • Anti - inflammatoryConfirmation tydliga och repeterbara fördelar i humanstudier saknas . Förbättrade resultat i tålmodig som använder Reishi förutom en traditionell kur cancer har rapporterats men bidraget från Reishi i dessa fall är inte klarlagd . I avsaknad av ett visat negativ effekt , eller alltför höga doser , är det osannolikt att göra skada tar Reishi samtidigt med annan behandling.
Biverkningar
De flesta människor tål Reishi väl . Den första användningen bör vara en liten dos av te eller extrakt för att se till att det inte finns någon allergisk reaktion . Eventuella mindre biverkningar är: • illamående • kräkningar • Diarré • Magbesvär • Torr näsa och throatVery höga doser kan vara skadliga för celler , men detta har inte visats i verklig användning . Störningar med effekten av vissa läkemedel (särskilt immunosuppressiv behandling) är möjligt men inte väl underbyggt .
Reishi te
Reishi görs till ett te genom kokning brutit upp svampbitar tills de blir mjuka. Bitarna sedan syrad under ytterligare en halvtimme , och konsumeras efter sila ut det fasta materialet . Teet kan göras i omgångar och kylas för senare use.The smak varierar från en milt söt och rik smak till bitter, beroende på den speciella svampstammen . Två till tre gram flytande te per dag rekommenderas om det tas som en hälso-tillägg . För medicinsk användning , är en mer kontrollerad och koncentrerad dos föreslås , i form av Reishi -extrakt .
Reishi Utdrag
Krossad och pulver Reishi svamp vanligtvis inte konsumeras direkt eftersom deras hårda och tuffa celler är svåra att smälta . Reishi kan administreras som ett extrakt , vanligen i form av kapslar . För att göra extraktet är svamparna kokas vid hög temperatur i antingen vatten eller alkohol. Efter centrifugering för att avlägsna fasta ämnen , är den återstående vätskan vakuumtorkades till bildning av den slutliga produkten. Extraktet är tagen i 200 - 1000mg doser. Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online