Så här tar du bort tonsillstenar från kryptorna

Tonsillstenar (tonsilloliter) är illaluktande vita, gulaktiga eller gråaktiga beläggningar som bildas i kryptorna (fickorna) hos vissa människors tonsiller. Personer som har fått tonsillerna borttagna drabbas inte av tonsillstenar. Stenarna består av en kombination av slemsubstanser, hudceller, mineralavlagringar från tonsillerna och bakterier. De är ofarliga, men kan vara besvärande och är en vanlig orsak till dålig andedräkt. Personer som har större fickor i sina tonsiller löper större risk att utveckla tonsillstenar. Eftersom tonsillstenar i allmänhet inte betraktas som ett allvarligt tillstånd har det gjorts relativt lite forskning om hur ofta de förekommer. En fallrapport i The Nurse Practitioner: The American Journal of Primary Health Care, volym 31 nummer 7, anger att "tonsilloliter inte är ett ovanligt fynd".

Det här behöver du

• Ljummet saltvatten
• Antibakteriell munskölj

Instruktioner

1. Skölj med ljummet saltvatten

   Gurgla med ljummet saltvatten två gånger om dagen för att lossa tonsillstenarna och döda bakterier. Saltvattnet hjälper också till att lindra eventuell irritation i halsen och håller munhållan ren.

2. Använd antibakteriell munskölj

   Kontakta din läkare för att få recept på en antibakteriell munskölj som hjälper till att förebygga bildandet av nya tonsillstenar. En munskölj minskar mängden bakterier i munnen, vilket är en av huvudorsakerna till att stenarna bildas.

3. Sök läkarvård vid besvär

   Gå till läkaren om tonsillstenarna orsakar dig obehag. Läkaren kan ta bort stenarna med hjälp av en pincett eller ett annat lämpligt instrument. Försök aldrig att peta bort stenarna själv med vassa föremål, eftersom det kan skada tonsillvävnaden.

4. Överväg laserbehandling

   Prata med en läkare om att genomgå en procedur som kallas laser-kryptolys. Vid denna behandling används laser för att stänga igen fickorna i tonsillerna, vilket gör att nya stenar inte kan bildas. Ingripetet utförs oftast under lokalbedövning och är relativt snabbt.

5. Tonsillektomi som sista alternativ

   Diskutera möjligheten att låta ta bort dina tonsiller med din läkare. En tonsillektomi övervägs endast i de fall där tonsillstenarna är så återkommande och besvärande att andra behandlingsmetoder inte räcker till, eller när de orsakar betydande problem för patienten.

Förebyggande tips

För att minska risken för nya tonsillstenar kan du även följa dessa råd:

• Borsta tänderna och tungordet noggrant varje dag för att minska bakterierna i munnen.
• Drick gott om vatten för att hålla munhållan fuktig och spola bort matrester.
• Undvik tobak, eftersom det ökar bakterietillväxten i munnen.
• Använd tandtråd regelbundet för att upprätthålla god munhygien.