Så här sänker du feber hos barn på ett säkert sätt

Ingen förälder tycker om att se sitt barn må dåligt. Den naturliga reaktionen är att vilja bli av med febern så snabbt som möjligt. Men kom ihåg att feber i de flesta fall faktiskt hjälper kroppen att bekämpa sjukdomar och infektioner. Febern fungerar också som en viktig signal som gör dig som förälder uppmärksam på att något pågår i barnets kropp – något du annars kanske inte hade upptäckt.

Målet är därför inte att helt eliminera febern, utan att hålla den på en rimlig nivå samtidigt som barnet mår bättre.

Det här behöver du

• Sval luft och en sval inomhusmiljö
• Receptfri smärtstillande och febernedsättande medicin

Så här går du tillväga steg för steg

1. Ta reda på orsaken

Försök förstå vad som ligger bakom febern. Om orsaken kan vara något allvarligt, exempelvis en infektion, bör du kontakta vården omedelbart. Detta gäller särskilt spädbarn under tre månader – då ska du alltid söka vård vid feber, oavsett hur hög den är.

2. Bedöm hur hög febern är

Använd en termometer för att få en exakt temperatur. Om febern är mild och inte åtföljs av andra symtom som utslag, kräkningar eller slöhet kan den oftast hanteras enkelt hemma. Kontakta vården om febern överstiger cirka 39,5 grader, om den varar mer än några dagar, eller om barnet verkar mycket påverkat.

3. Skapa en sval miljö

Håll rummet svalt och klä barnet i lätta kläder. Se till att barnet dricker mycket vätska – vatten är bäst – eftersom feber ökar risken för vätskebrist. Kom ihåg att målet är att sänka temperaturen till ungefär 38–39 grader, inte att få bort den helt. Undvik att svepa in barnet i tjocka filtar eller använda iskallt vatten, eftersom det kan göra mer skada än nytta.

4. Prova receptfria febernedsättande läkemedel

Om febern inte sjunker av sig själv kan du ge en febernedsättande medicin enligt doseringsanvisningen som följer med förpackningen. En vanlig och effektiv behandling är att växla mellan ibuprofen och paracetamol var fjärde timme – men rådfråga alltid personal på apoteket eller din läkare innan du kombinerar läkemedel, särskilt för yngre barn.

När medicinen har hunnit verka är det också ett bra tillfälle att ge barnet en ljummen dusch eller ett ljummet bad, vilket kan bidra till ytterligare lindring.

När ska du söka vård?

Kontakta vården omgående om barnet är under tre månader och får feber, om febern är mycket hög, om barnet är svårt att väcka, andas tungt, får kramper eller visar tecken på uttorkning. Lita alltid på din magkänsla som förälder – det är bättre att rådfråga vården en gång för mycket än en gång för lite.