En urinblåseinflammation uppstår när bakterier tar sig upp genom urinröret och in i blåsan. Det ger ofta obehagliga symtom som svidande smärta vid vattenkastning och en konstant känsla av att behöva kissa. Antibiotika är den vanligaste behandlingen, men den kan medföra biverkningar som resistensutveckling och svampinfektioner. Det goda nyheterna är att det finns flera naturliga metoder som både kan lindra symtomen och bekämpa infektionen.
Vid de första tecknen på en infektion bör du börja dricka vatten kontinuerligt. Vatten hjälper till att spola ut bakterierna ur urinvägarna, och i många fall kan detta enkla åtgärd vara allt som krävs för att bli av med infektionen helt.
Tranbär har länge använts mot urinvägsinfektioner. Blanda ett glas vatten med lite osötad tranbärsjuice, som du hittar i de flesta hälsokostbutiker och livsmedelsbutiker. Tranbär sänker pH-värdet i urinen, vilket gör miljön mindre gynnsam för bakterier och hjälper till att lindra både svedan och själva infektionen.
Se till att tömma blåsan helt vid varje toalettbesök. Slappna av, andas lugnt ut och ge kroppen tid att tömma organet ordentligt. Träna sedan på bäckenbotten med övningar liknande Kegel-övningar, som ökar blodcirkulationen i området. Ligg på rygg, lyft höfterna och fokusera på att spänna musklerna i bäckenregionen. Upprepa detta några gånger om dagen för bästa resultat.
Kräuter kan användas för att angripa infektionen direkt. Björkbladste (Uva Ursi) eller röllika, som båda finns hos hälsokostbutiker, kan bryggas i hett vatten och silas. Tillsätt en liten mängd vinäger för en extra rengörande effekt. Denna behandling hjälper till att eliminera de sockerarter som annars närs bakterierna – fortsätt därför med kuren under hela infektionsperioden samt en vecka efter att symtomen försvunnit.
Naturliga metoder kan vara effektiva vid lindriga besvär, men kontakta läkare om symtomen inte förbättras inom några dagar, om du får feber, ryggsmärtor eller ser blod i urinen. Det kan tyda på en njurbäckeninflammation som kräver medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online