Det är ofta svårt att helt undvika smitta av vattkoppor, eftersom den smittade personen redan är smittsam ett till två dagar innan utslagen bryter ut. Det finns dock flera effektiva åtgärder du kan vidta för att minska risken för smitta samtidigt som du hjälper och stöttar den sjuka.
Rör inte vid vattenkoppsblåsorna förrän de har hunnit bilda skorpa. Tills dess fortsätter blåsorna att utsöndra virus, vilket gör dem mycket smittsamma.
Undvik intim kontakt som kyssar och kramar med ansiktet mot ansiktet. Viruset sprids inte bara via blåsorna utan även genom luftvägarna, till exempel vid hosta och tal.
Låt den smittade personen använda egna bestick, tallrikar och dricksglas. Diska dessa separat och noggrant för att förhindra att viruset sprids via mat och dryck.
Vänd bort huvudet om personen hostar eller nyser i din närhet. Det minskar risken för att du andas in viruspartiklar som sprids genom luften.
Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten varje gång du hanterat något av den sjuke personens tillhörigheter, exempelvis leksaker, handdukar eller dörrhandtag. Handtvätt är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att stoppa smittspridning.
En luftrenare kan hjälpa till att filtrera bort bakterier och virus från inomhusluften, vilket är extra användbart i mindre bostäder där ni delar samma rum under långa perioder.
Tvätta sängkläder, handdukar och nyligen använda kläder i hett tvålvatten. Hög temperatur hjälper till att döda viruset och minskar risken för indirekt smitta.
Ett starkt immunförsvar ger bättre skydd mot infektion. Se till att få tillräckligt med sömn, ät näringsrik och varierad kost samt överväg ett potent multivitaminpreparat under tiden du vårdar den sjuke.
Vaccination är det mest effektiva skyddet mot vattkoppor. Om du aldrig haft sjukdomen eller inte är vaccinerad, kontakta vården för råd – särskilt om du tillhör en riskgrupp, exempelvis är gravid, har försvagat immunförsvar eller är spädbarn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online