Systemisk jästinfektion orsakas av en överväxt av Candida albicans i tjocktarmen och matsmältningskanalen. Överanvändning av antibiotika och kortikosteroider, en dålig kost samt stress kan ibland utlösa tillståndet. En överväxt av candida kan ge huvudvärk, gastrit, svampinfektioner och till och med autoimmuna sjukdomar som fibromyalgi. En kombination av kostförändringar och hemläkemedel kan hjälpa kroppen att bli av med överskottet av candida-jäst.
Eftersom candida livnär sig på socker och gluten kan det vara mycket effektivt att utesluta dessa två ämnen från kosten. Det kan dock vara en utmaning, eftersom de flesta kommersiella bröd, pasta, flingor och mjölk innehåller gluten. Ett alternativ är att byta ut veteprodukter (som innehåller mycket gluten) mot brunt ris i dina favoriträtter. Mandelmjölk är ett annat bra substitut. Välj även livsmedel sötade med aspartam i stället för socker, och begränsa frukten till en eller två portioner per dag på grund av fruktosinnehållet. Detta hjälper dig att få bättre kontroll över ditt systemiska jästproblem.
Samtidigt bör du fortsätta äta kött, sötpotatis, nötter, bönor och spannmål som hirs, amarant, kamut, bovete och basmatiris. Spannmålen håller tarmarna regelbundna. Grönsaker innehåller dessutom matsmältningsenzymer som kan döda en överväxt av candida. De främjar även fagocytos, en process där vita blodkroppar renar blodet och eliminerar ohälsosamma celler som innehåller jästsvampar, parasiter och gifter.
Överväg att göra juice av råa grönsaker. Det innebär helt enkelt att mixa råa grönsaker och dricka dem, vilket förbättrar upptaget av vitaminerna och mineralerna som de innehåller. Råa grönsaker som gurka och rädisa innehåller också matsmältningsenzymer som kan döda överskottsjäst i kroppen. Kom alltid ihåg att tvätta råa grönsaker noggrant, eftersom de kan bära på parasiter. En enkel blandning av vatten och vinäger räcker för att rengöra dem ordentligt.
Prova att använda antingen vitlök eller kokosolja tillsammans med din kost för att behandla systemisk jästinfektion. Vitlök dödar en överväxt av candida och fungerar även som ett antiseptiskt medel som läker kvarvarande inflammation efter att tillståndet har läkt ut. Eftersom vitlök är en rå grönsak innehåller den dessutom matsmältningsenzymer som bekämpar jästsvampar.
Kokosolja är också mycket effektiv för att döda jäst i kroppen och är ett säkert alternativ till vissa antimykotiska läkemedel som nystatin. Kaprylsyra, kaprinsyra och laurinsyra är de tre aktiva fettsyrorna i kokosolja. Enligt Dr. Joseph Mergola visar studier hur alla dessa fettsyror samverkar för att döda Candida albicans. Använd jungfru- eller extra jungfrulig kokosolja, inte kopra.
Yoghurt och kärnmjölk innehåller probiotika, alltså "vänliga" bakterier. Dessa bakterier hjälper till att återuppbygga kroppens naturliga bakterieflora, som bryts ned när den bekämpar systemisk jästinfektion. Att höja bakterienivåerna kan hjälpa till att döda kvarvarande jästsvampar och skapar en ogynnsam miljö för både candida-jäst och parasiter. Kärnmjölk har traditionellt använts som en sista utväg för att döda en överväxt av candida, eftersom den även innehåller enzymer som dödar jäst. Försök att äta flera portioner yoghurt och dricka kärnmjölk varje dag för att eliminera en överväxt av candida.
Tänk på: Kontakta alltid läkare innan du gör större kostförändringar eller använder hemläkemedel, särskilt om du tar mediciner eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online