Örtrecept för att lindra smärta och främja läkning

Örter har använts i århundraden för att lindra smärtan vid olika åkommor, samtidigt som de verkar på de underliggande orsakerna bakom sjukdomar. Örtmediciner är i allmänhet säkra och fria från skadliga biverkningar, men det är alltid klokt att rådfråga en läkare innan du börjar använda något örtrecept för att lindra smärta och främja läkning.

Allmän rensning av matsmältningen

Detta örtrecept lindrar uppblåsthet och rapningar efter måltider samt förstoppning, och stödjer dessutom matsmältning, tarmfunktion och blodrening.

Samla en del fänkålsfrön, taggaskbark, gentianarot, psylliumfrön med skal, maskrosrot och ginkgoblad, samt en halv del ingefärsrot. Ta bort de nedre bladen från varje ört. Bind ihop alla örter till ett knippe och säkra det med ett gummiband eller lite snöre. Ställ knippet upp och ner i en brun papperspåse och häng påsen på en välventilerad, mörk och varm plats i cirka två till fyra veckor. Krossa och mala därefter örterna till pulver med en mortel och stöt. Fyll pulverblandningen i kapslar av cellulosamaterial och ta två kapslar före varje måltid.

Gnidsalva för axlar och ben

Detta recept lindrar värk i ben och axlar och fungerar även utmärkt mot torr eller kliande hud.

Blanda 30 ml sesamolja eller sötmandelolja med 30 ml kamferolja. Rör om noga tills blandningen är jämn och förvara den i en lufttät flaska. Massera in salvan i huden vid behov.

Febernedsättande omslag

Bred ut ett finrivet äpple över en dubbelt vikta bit ostduk, ca 1,5 cm tjock och 15 cm lång. Lägg omslaget mot pannan. Gör liknande omslag för halsen och bröstet. Låt dem verka i en timme.

Läkande handlotion

Blanda en del glycerin, en del flytande kamfer och en del bay rum. Rör om ordentligt tills allt är väl blandat och applicera på händerna vid behov.

Varm ingefärslemonad

Detta är ett klassiskt örtmedel mot förkylning och influensa.

Koka upp 3,5 dl vatten. Krossa tre ca 0,5 cm tjocka skivor färsk ingefärsrot med baksidan av en kniv för att bryta upp fruktköttet och frigöra smakerna. Tillsätt ingefäran i det kokande vattnet och låt sjuda utan lock i fem minuter. Pressa 1,2 dl citronsaft i en kopp och tillsätt en tesked honung samt en fjärdedels tesked cayennepepparpulver. Häll det varma ingefärsteet i koppen, rör om och drick långsamt medan drycken fortfarande är het. Vill du sova bättre kan du tillsätta ca 3 cl konjak i blandningen strax före läggdags.