Om du inte tvättar händerna – särskilt efter toalettbesök eller hantering av livsmedel – riskerar du att drabbas av en rad olika sjukdomar, varav några kan bli allvarliga. Det rekommenderas att du tvättar händerna med tvål eller använder handsprit, i synnerhet före måltider, före och efter hantering av mat samt efter toalettbesök.
De vanligaste föroreningarna som kan hamna på händerna och orsaka sjukdom är mänskligt avfall och bakterier från livsmedel. De vanligaste sätten att få bakterier på händerna inkluderar:
Sjukdomar som kan bero på otvättade händer sträcker sig från vanlig förkylning och influensa till tarminfektioner orsakade av bakterier och parasiter som E. coli, Giardia och Salmonella.
Om du drabbas av en sjukdom som orsakats av bristande handhygien kan det ta flera timmar upp till några dagar innan symtomen visar sig. Vid allvarligare infektioner kan symtom som illamående och kräkningar uppstå.
Om du misstänker att du har drabbats av en sjukdom på grund av otvättade händer bör du omedelbart börja tvätta händerna regelbundet. Detta minskar risken att andra personer i din närhet smittas. Om du kräks kan det hjälpa att äta en skonsam kost bestående av bananer, rostat bröd, äppelmos och osaltat ris. Kontakta läkare så snart som möjligt om besvären kvarstår eller förvärras.
Vid bekämpning av bakterier och andra skadliga föroreningar är handsprit 99,9 procent effektivt för att eliminera mikrober från händerna. Beroende på din handtvättteknik kanske du dock inte blir av med alla skadliga bakterier, särskilt om du har kommit i kontakt med föroreningar. Det rekommenderas därför att ha handsprit tillgängligt på badrummet, i köket och på kontoret för att förhindra spridning av smitta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online