Eteriska oljor har länge varit kända för sina terapeutiska egenskaper. I många kulturer är läkning med eteriska oljor en beprövad tradition som bidragit till förbättrad hälsa och bekämpning av sjukdomar. I andra kulturer, särskilt i västerländska samhällen, fungerar de läkande principerna hos eteriska oljor som ett komplement till konventionell medicin och medicinska ingrepp.
Forn tiders läkare ansåg att väldoftande växtoljor var oumbärliga eftersom de betraktade oljans doftbuqett som en sann spegling av dess inre sammansättning. Ayurveda, den traditionella indiska medicinen, har länge använt eteriska oljor för att korrigera kroppens dosha-balans – den jämvikt som krävs för att bibehålla optimal hälsa. Den moderna tiden har medfört ett återuppväckande av läkande eteriska oljor, och européer integrerar i allt större utsträckning oljeanvändningen med konventionell medicin.
Det finns flera typer av läkande eteriska oljor. Bland dessa finns immunstimulerande, antimikrobiella, antivirala, antiseptiska, antibakteriella och antiinfektiösa varianter. De används för att lindra åkommor som högt blodtryck, depression, stress, sömnlöshet, huvudvärk, smärta och ryggmärgsdysfunktion, samt för att främja avslappning, stimulera immunförsvaret, förbättra matsmältningen och blodcirkulationen. De kan också hjälpa personer med nedsatt lungkapacitet och täppta bihålor, samt vid sår och vissa infektioner.
Till skillnad från läkemedel kringgår de läkande oljorna lever och mage och tar sig direkt till den plats där deras läkande kraft behövs. De vanligaste sätten som eteriska oljor tas upp av kroppen på är genom huden och näsan. Oljor som masseras in i hudporer når blodbanan via kapillärerna och sprids därefter genom hela kroppen. När oljorna inhaleras fångar celler i näsans övre del doftmolekylerna och skickar signaler till hjärnans primitiva limbiska system, vilket läker kroppen genom viktiga hormonutsöndringar.
Ingen bör försöka läka med eteriska oljor utan att först göra grundlig efterforskning. Bland de viktigaste försiktighetsåtgärderna märks:
Du kan på ett säkert sätt själv tillföra läkande eteriska oljor genom inhalationsmetoden genom att tillsätta några droppar i badvattnet, en luftfuktare, en närliggande glödlampa eller en skål med uppvärmt vatten. Du kan också köpa prisvärda diffusorer med hängande skålar där små mängder olja värms över värmeljus. De tända ljusen värmer oljorna, som sprids i luften och andas in ner i lungorna.
När du applicerar oljor på huden bör du välja oljebaserade krämer, lotioner eller salvor, alternativt vatten- eller alkoholbaserade lösningsmedel. Oljor i full styrka kan vara för starka och orsaka brännkänsla eller allergiska reaktioner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online