Hur man behandlar Trichotillomani

Trichotillomani , även känd som Trich , är den oemotståndlig frestelse eller uppmana att dra håret från din kropp , hårbotten , ögonbryn och /eller ögonfransar . Forskare och läkare tror Trichotillomani är en genetisk sjukdom som orsakas av en mutation i SLITRK1 genen . Hår som dragits ut inte alltid växa tillbaka , så många trichotillomania drabbade saknar några eller alla av deras hår , beroende på svårighetsgraden av deras fall . Instruktioner
1

Rådgör med din husläkare . Din läkare kan avgöra om du har trichotillomania och om ditt fall är allvarlig nog för att kräva läkarvård . Till exempel, om du har en vana att dra hår ur huvudet , men gör det inte tvångsmässigt , kan du kanske att bryta vanan utan psykiatrisk hjälp . Om du har ett tvång att dra ut håret , men läkaren troligen kommer att rekommendera dig till en psykolog .
2

Välj psykolog eller psykisk socialarbetare som är rätt för dig ( se Resurser ) . Din psykolog bör vara varm , öppen och förståelse , och bör vara någon som du känner dig bekväm att prata med . Samtalsterapi är en viktig del i behandling av trichotillomania , men om din psykolog känner dig som behöver extra omsorg , kan han rekommendera dig till en psykiater . Addera 3

Konsultera en psykiater för att se om du behöver recept medicinering . En psykiater kan ordinera antidepressiv medicin som Celexa och Zoloft för att hålla dina tvång i schack , men de bör bara användas i kombination med samtalsterapi av en utbildad psykolog eller psykiska socialarbetare .
4

Delta i kognitiv beteendeterapi . I kognitiv beteendeterapi, kommer din psykiater lära dig att koppla dina känslor av stress och ilska och använda andra aktiviteter för att få ut dina känslor . I stället för att dra i håret vara ett tvång , omvandlar det kognitiv beteendeterapii ett val . Addera