Varför är rökning skadligt för kroppen?

```html

Rökning är extremt skadligt för nästan alla delar av kroppen. Enligt American Cancer Society orsakar rökning nästan 20 procent av alla dödsfall i USA och hela 30 procent av alla dödsfall i cancer. Trots detta fortsätter miljontals människor att röka, ofta utan full kännedom om hur omfattande skadorna egentligen är. Här går vi igenom de viktigaste hälsoeffekterna av rökning.

Cancer

Cigaretrök innehåller mer än 60 kemikalier som kan orsaka cancer. Rökning står för nästan 90 procent av alla dödsfall i lungcancer, enligt American Cancer Society. Den är dessutom kopplad till fler än ett dussin andra cancerformer, bland annat i urinblåsa, magsäck, bukspottkörtel, njurar och livmoderhals. Rökning kan också leda till akut myeloisk leukemi samt öka risken för hjärtsjukdom och en rad andra hälsoproblem.

Hjärna, njurar och lever

Tjäret i cigaretter innehåller gifter som skadar hjärnan, njurarna och levern. Dessa organ får kontinuerligt arbeta hårdare för att filtrera bort de skadliga ämnena, vilket med tiden försämrar deras funktion.

Hjärtinfarkter

Nikotin och kolmonoxid – två av de mer än 4 000 kemikalier som finns i cigarettök – är direkt kopplade till hjärtinfarkter. Kolmonoxiden minskar blodets förmåga att transportera syre, medan nikotinet belastar hjärtat och blodkärlen.

Andningssjukdomar

Rökprocessen och kemikalierna i cigaretter orsakar allvarliga andningssjukdomar som emfysem, kronisk bronkit, andnöd och astma. Lungornas kapacitet försämras successivt, vilket gör vardagliga aktiviteter alltmer ansträngande.

Rökning under graviditet

Enligt amerikanska smittskyddsmyndigheten Centers for Disease Control and Prevention (CDC) riskerar kvinnor som röker under graviditeten flera allvarliga komplikationer: dödfödsel, komplikationer under graviditeten, för tidig födsel eller låg födelsevikt hos barnet samt plötslig spädbarnsdöd (SIDS).

Stroke och högt blodtryck

Nikotin höjer blodtrycket och ökar därmed risken för stroke. Även risken för blodproppar och kärlskador ökar markant hos regelbundna rökare.

Det lönar sig alltid att sluta röka

Den goda nyheten är att kroppen börjar återhämta sig redan kort tid efter att man slutar röka. Efter ett år utan tobak har risken för hjärtsjukdom minskat betydligt, och efter flera rökfria år närmar sig risken för lungcancer och andra sjukdomar nivån hos den som aldrig rökt. Oavsett hur länge man har rökt är det aldrig för sent att sluta – varje rökfri dag gör skillnad för hälsan.