Stafylokocker (staphylococcus) är bakterier som finns praktiskt taget överallt i vår omgivning – på huden, på föremål vi rör vid och i offentliga miljöer. Hos friska personer orsakar de oftast inga större problem, men de kan ge upphov till bölder. I värsta fall kan en böld utvecklas till en generaliserad och livshotande infektion, blodförgiftning (sepsis).
Ett ytterligare problem är att stafylokocker med tiden har blivit resistenta mot penicillin och många andra antibiotika, vilket gör behandlingen allt svårare. Därför är det bästa strategin att förebygga infektionen istället för att behöva behandla den.
Tvätta händerna ordentligt med tvål och vatten. Vilken tvål som helst fungerar. Tvätta händerna efter toalettbesök samt efter längre kontakt med ytor som används mycket av allmänheten, exempelvis dörrhandtag, räcken och kollektivtrafikens sittpallar.
Använd fotbeklädnad i offentliga duschar. Simhallar, gym och campingbad är miljöer där bakterier lätt sprids mellan människor via våta golv. Badskor eller sandaler skyddar dina fötter från direktkontakt med smittade ytor.
Dela aldrig personliga hygienartiklar såsom rakhyvlar, handdukar, hårborstar eller kammar. Sådana föremål kan bära på bakterier och föras vidare direkt mellan personers hud.
Täck små sår, skrubbsår och skärsår med ett rent plåster och ett tunt lager antibiotisk salva. Ett skyddat sår minskar risken avsevärt för att bakterier tränger in och etablerar en infektion.
Håll idrottskläder och träningsutrustning rena och undvik att dela dem med andra. Duscha och tvätta dig med tvål och vatten efter varje träningspass eller tävling. Samarbeta gärna med din tränare eller ledare för att hålla träningslokalerna desinficerade – särskilt ytor som ofta kommer i kontakt med huden, till exempel brottningsmattor.
Ignorera aldrig ett sår som tar lång tid att läka, eller som svullnar, varar och utsöndrar var. Sådana symtom kan tyda på en infektion orsakad av en antibiotikaresistent stafylokock, till exempel MRSA. Kontakta vården om såret inte förbättras inom några dagar.
God handhygien, noggrann sårvård och sunt förnuft när det gäller delade föremål och offentliga miljöer är ditt bästa skydd. Förebyggande åtgärder kostar lite men kan spara dig från en långvarig och potentiellt farlig infektion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online