Smittsamma sjukdomar orsakas av virus, bakterier, parasiter eller deras gifter och överförs från person till person via luftvägar, blod, kroppsvätskor eller indirekt genom ytor, mat och vatten. Medan vissa riskfaktorer – som ålder eller underliggande sjukdomar – inte går att påverka, finns det flera beteenden och vanor som du aktivt kan ändra för att skydda både dig själv och andra.
Att tvätta händerna oregelbundet, inte täcka mun och näsa vid hosta och nysningar samt försumma rengöring och desinfektion av ytor ökar risken för att smittämnen sprids i hemmet, på arbetsplatsen och i offentliga miljöer.
Oskyddat samlag med flera partners ökar risken för sexuellt överförbara infektioner (STI), såsom klamydia, gonorré och hiv. Kondom används effektivt för att minska smittrisken.
Att dela kanyler eller annat injektionsbestick kan sprida allvarliga blodburna infektioner som hiv, hepatit B och hepatit C. Använd alltid sterila engångskanyler.
Kontakt med djur, särskilt vilda djur, kan överföra sjukdomar som rabies, tularemi (harpest) och salmonella. Undvik att hantera främmande djur och sök vård efter bett eller repor.
Vissa delar av världen har en högre förekomst av specifika smittsamma sjukdomar, till exempel malaria eller denguefeber. Resenärer bör planera i god tid, vaccinera sig vid behov och undvika kontaminerad mat, dricksvatten samt myggor och djur.
Genom medvetna val – god hygien, skyddat sex, säker hantering av injektionsutrustning, försiktighet kring djur och noggrann reseplanering – kan du kraftigt minska risken att både insjukna i och sprida smittsamma sjukdomar. Små vardagshandlingar gör stor skillnad för din egen hälsa och för folkhälsan i stort.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online