Handdarrningar är ofrivilligt darrande eller skakningar i händer eller fingrar. Det finns flera medicinska tillstånd som kan orsaka handdarrningar. Ett av dem är Parkinsons sjukdom, en degenerativ hjärnsjukdom där ett av symtomen är okontrollerbara skakningar som vanligtvis börjar i händerna.
Andra medicinska tillstånd som kan orsaka handdarrningar är alkoholabstinens, sköldkörtelrubbningar, litiumförgiftning och abstinens efter användning av Xanax. Handdarrningar beror dock inte alltid på ett medicinskt tillstånd. De kan också orsakas av trötthet, stress, ångest eller stark ilska. Andra faktorer som kan leda till handdarrningar är åldrande, lågt blodsocker, olika receptbelagda läkemedel samt överdriven konsumtion av kaffe eller andra koffeinhaltiga drycker.
Här är några effektiva sätt att stoppa handdarrningar.
Stressrelaterade darrningar kan lindras med avslappningsövningar som meditation. Du kan även träna på olika andningstekniker. Se dessutom till att få tillräckligt med sömn varje natt, så att du kan känna dig avslappnad och pigg under hela dagen.
Om du misstänker att dina handdarrningar orsakas av ett läkemedel ska du sluta ta det omedelbart och kontakta den läkare som förskrivit det. Läkaren kan då avgöra om du bör sluta med medicinen helt eller gå ner till en lägre dos.
Om du känner att du har problem med alkohol, eller dricker mycket, ska du sluta omedelbart och söka professionell behandling. Du kan uppleva vissa besvär under abstinensperioden, men fördelarna för din hälsa blir betydligt större. Å andra sidan kan små mängder alkohol ibland tillfälligt minska darrningarna. Övervaka därför ditt drickande noggrant för att säkerställa att du inte utvecklar ett alkoholmissbruk.
Koffein kan utlösa handdarrningar, så försök att minska eller helt utesluta kaffe och andra koffeinhaltiga drycker ur din kost.
Följ alltid din läkares rekommendationer. Läkemedel som används mot handdarrningar inkluderar primidon, betablockerare, gabapentin, propranolol, lugnande medel i milda doser, Mysoline samt andra antikonvulsiva preparat. Injektioner av botulinumtoxin kan också användas som behandlingsmetod vid svårare besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online