1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så rensar du innerörat och örontrumpeten – effektiva metoder för snabb lindring

Svårigheter att höra eller ringningar i öronen orsakade av fastnat öronvax eller vätska kan vara både irriterande och besvärande. Täppta öron är vanligt förekommande vid förkylning, allergier och bihåleinflammation. Oftast öppnas innerörat eller örontrumpeten av sig självt med tiden, men om du vill ha snabbare lindring finns det flera naturliga huskurer och receptfria läkemedel som kan hjälpa till att skölja öronen och återställa din hörsel.

Det här behöver du

  • Örondroppar
  • Avsvällande läkemedel
  • Tuggummi

Så här gör du steg för steg

1. Mjuka upp öronvaxet med örondroppar

Använd receptfria öronrengöringsmedel och applicera några droppar i öronen enligt anvisningarna på förpackningen. Detta hjälper till att mjuka upp och lösa bort överskottsvax så att innerörat öppnas igen.

2. Lös upp slem med avsvällande medel

Överskottsslem från allergier, förkylningar och bihåleproblem kan fastna i innerörat och blockera hörseln. Receptfria avsvällande läkemedel hjälper kroppen att bli av med slemmet och därmed öppna örontrumpeten.

3. Använd värme mot örat

Håll något varmt mot örat för att lindra trycket. Skölj en ren trasa under varmt vatten, vrid ur den ordentligt och lägg den försiktigt mot det täppta örat. Ånga från en varm dusch eller bastu är också en effektiv metod för att öppna innerörat och örontrumpeten.

4. Snuta dig regelbundet

Blås näsan varsamt men upprepade gånger för att lossa och transportera bort slem som fastnat i innerörat. Undvik dock att snuta dig för hårt, eftersom det kan pressa slem djupare in i örontrumpeten.

5. Tugga tuggummi

Tugga en bit sockerfritt tuggummi. Tuggrörelsen aktiverar musklerna runt örontrumpeten och kan hjälpa örat att "poppa" upp, vilket snabbt lindrar tryckkänslan.

6. Ligg på sidan för att tömma vätska

Vätska kan stanna kvar i innerörat efter simning eller bad. Ligg på sidan med det drabbade örat nedåt för att främja dränering. Byt till andra sidan efter några minuter om nödvändigt.

När bör du söka vård?

Kontakta läkare om besvären inte går över inom några dagar, om du får kraftiga smärtor, feber, yrsel eller flytning från örat. En vårdpersonal kan undersöka örat noggrant och avgöra om professionell rengöring eller annan behandling behövs.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online