Svårigheter med stödstrumpor: vanliga problem och praktiska lösningar

Kompressionsstrumpor är till stor hjälp för patienter som lider av trötta ben, sämre blodcirkulation eller som löper risk att drabbas av blodpropp. De medicinska strumporna används även för att kontrollera svullnader och behandla åderbråck. Genom att trycka mot benen förbättrar de blodflödet och pressar ut ansamlad vätska från extremiteterna.

Trots dessa fördelar möter dock många personer svårigheter som avskräcker dem från att använda kompressionsstrumpor eller som minskar deras effektivitet. Här går vi igenom de vanligaste problemen – och hur du kan hantera dem.

Obehag och tryckkänsla

Det är helt normalt att kompressionsstrumpor känns åtsittande när man börjar använda dem. Hur tight de känns beror på den trycknivå som läkaren har ordinerat. Trycket kan variera från 10 mmHg till över 50 mmHg, och ju högre tryck, desto fastare sitter strumpan. Obehaget gör att många slutar använda strumporna regelbundet, vilket minskar efterlevnaden av behandlingen. Kom ihåg att obehaget ofta lindras efter hand, när kroppen vant sig vid trycket.

Svårt att ta på sig strumporna

Att ta på sig kompressionsstrumpor är inte alltid enkelt och kan vara särskilt besvärligt för vissa personer, till exempel de med artros eller nedsatt rörlighet i händerna. Många tillverkare säljer därför hjälpmedel, såsom gummihandskar eller speciella påsättningsanordningar, som underlättar processen.

I boken "Living Well With Lymphedema" föreslår Ann Ehrlich och kollegor att man tar på sig strumporna tidigt på morgonen, innan svullnaden hinner uppstå, eller använder majsstärkelse eller talkpulver på benen så att strumpan glider på lättare.

Felaktig storlek

Kompressionsplagg i fel storlek kan motverka deras effekt och till och med förvärra vissa medicinska tillstånd. Mätningen bör alltid utföras av en professionell anpassare för att säkerställa att du får rätt storlek utifrån dittbens omkrets.

I en artikel från 2007 i tidskriften Nursing Standard fann Walker L. och Lamont S. att dåligt sittande strumpor kunde kopplas till hälssår och kallbrand på fötterna. Strumpor som viks ned längs benet utövar dessutom ett högre tryck och kan leda till hudskador, rapporterar Belinda Byrne i en artikel från 2002 i Journal of Vascular Nursing om kompressionsstrumpor och djup ventrombos.

Slitage och skötsel

Kompressionsstrumpor kräver specifik skötsel för att behålla sin funktion. Följer du inte skötselanvisningarna kan både plaggets livslängd och dess effektivitet minska. I genomsnitt håller ett kompressionsplagg i tre till sex månader. Under denna tid bör strumporna tvättas varannan till var tredje dag och lufttorkas.

Vissa tvättmedel, särskilt de som innehåller sköljmedel eller klorblekmedel, kan skada strumpan. Användning av fuktkräm eller bodylotion på benen kan också få silikonbandet, som på vissa plagg håller strumpan uppe, att sönderfalla.