Är Walking Bad för ischiasnerven

? Ischias är ett tillstånd där ischiasnerven kläms eller komprimeras , vilket resulterar i smärta , domningar och /eller stickningar i en ett ben eller båda . Ischiasnervskadakan leda till förlust av känsla och rörelse i benen . Gång kan öka risken för ischias men kan också hjälpa till att behandla det. Symtom

Ischias kan först bli märkbara när hon gick . Symptomen kan också förvärras av promenader .
Orsaker

Ischias orsakas vanligtvis av någon form av skada på spinal skivor , till exempel diskbråck , degenererade skivor eller tumörer . Det kan också orsakas av periformis syndrom och bäckenskador.
Diagnos

Ischias är ofta diagnostiseras via fysiska prov , medicinsk historia , röntgen, CT - skanningar och MRI .
Behandling

Ischias behandlas med mediciner, sjukgymnastik , och , som en sista utväg , kirurgi . Skonsamma träning som simning, cykling eller promenader kan ordineras för behandling av ischias .
Förebyggande /Solution

Inaktivitet , som sitter eller ligger under längre perioder , kan orsaka ischias. En sund och aktiv livsstil brukar hjälpa förhindra ischias .

Risk

Vandrare och löpare kan löpa större risk än andra för ischias grund av regelbunden spinal tryck .
Addera