Tonsillerna sitter högt upp i halsen, på varsin sida. Båda tonsillerna har små fördjupningar, så kallade krypter, där matpartiklar kan fastna. Oftast sväljer du naturligt ner dessa avlagringar utan att ens märka att de finns där. Ibland kan de dock fastna i tonsillerna och bilda klumpar tillsammans med bakterier och döda celler.
Enligt Medical Consumer's Advocate kallas dessa klumpar för tonsilloliter, eller tonsilstenar. De kan orsaka inflammation, dålig andedräkt och ibland ont i halsen. Med några enkla huskurer kan du oftast ta bort dem själv.
Kraftigt hostande kan lossa matpartiklar och annat skräp ur krypterna och tvinga ut det ur munnen. Det är den enklaste och mest skonsamma metoden, så testa alltid den först.
Gurgla ofta med saltvatten, eller åtminstone efter varje måltid. Medical Consumer's Advocate rekommenderar cirka 1 tesked vanligt bordssalt blandat i ett glas ljummet vatten. Det hjälper till att lossa matpartiklarna och kan dessutom döda bakterier som orsakar dålig andedräkt.
Om varken hosta eller gurgling fungerar kan du försiktigt skrapa bort matpartiklarna. Använd ett sterilt bomullspinne och skrapa mjukt på tonsillernas yta. Undvik att röra vid uvulan – den droppeformade struktur som hänger ner längst bak i munnen – eftersom det snabbt utlöser kväljningsreflexen.
Känner du dig obekväm med att skrapa på tonsillerna kan du istället använda en munsköljare (waterpik), ett verktyg som tandläkare ofta använder. Den sprutar ut vatten under tryck. Rikta den mot tonsillerna och spola varsamt för att skölja bort matpartiklarna utan fysisk kontakt.
Kontakta läkare om du ofta drabbas av tonsilstenar, om de är stora eller om du har återkommande besvär som smärta, svullnad eller svårigheter att svälja. I vissa fall kan kirurgisk borttagning av tonsillerna övervägas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online