Utlösande finger, även känt som stenoserande tendovaginit eller på engelska "trigger finger", beror oftast på upprepade grepp- och kniprörelser i arbetet eller inom hobbyn. Det smärtsamma tillståndet orsakas av att den senskida som omger sensen i det drabbade fingret har blivit förträngd, vilket gör att fingret tillfälligt fastnar i böjt läge innan det med ett litet "knäpp" rätas ut igen.
Tillståndet är vanligare hos kvinnor än hos män och drabbar oftare personer med diabetes, men det kan i princip drabba vem som helst. Upplever du kraftig smärta eller har besvären varat mer än några dagar bör du boka tid hos din läkare.
Om ditt jobb eller din hobby kräver återkommande grepprörelser kan det vara svårt att helt undvika dem. Experter rekommenderar dock att du undviker sådana rörelser i minst tre till fyra veckor efter att symtomen uppstår. Kräver ditt arbete repetitiva grepp, prata med din arbetsgivare om att byta arbetsuppgifter under tiden du läker.
Att doppa det drabbade fingret i omgångar av varmt och kallt vatten kan lindra smärtan vid utlösande finger. Doppa handen tre till fyra gånger per dag och växla mellan varmt och kallt vatten var trettionde sekund under totalt fyra minuter. Att försiktigt massera det ömma området kan också ge lindring, även om effekten oftast är tillfällig.
Receptfria antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), exempelvis ibuprofen, kan ibland minska svullnaden som klämmer åt den drabbade senan och lindra den smärta som följer med tillståndet. Följ alltid doseringsanvisningarna från tillverkaren. Tar du andra mediciner på recept bör du rådfråga din läkare innan du använder receptfria preparat.
En skena som håller fingret rakt kan minska smärtan som uppstår när fingret eller tummen fastnar i böjt läge. Att hålla fingret rakställt hjälper dessutom till att förhindra att du omedvetet kniper eller belastar fingret på sätt som förlänger besvären eller försvårar läkning.
En lokal kortisoninjektion är en av de mest snabbverkande behandlingarna vid utlösande finger. I de flesta fall svarar patienterna bra redan efter en enda injektion. Vid svårare besvär som inte förbättras efter två injektioner kan kirurgi bli aktuell. Diskutera med din läkare om kortisonbehandling kan passa dig om dina symtom är besvärande.
Bäst är förstås att förebygga problemen innan de uppstår. Eftersom utlösande finger oftast orsakas av upprepade grepprörelser är det klokt att, om möjligt, variera mellan händerna och ta regelbundna pauser vid monotont arbete. Lägg gärna in enkla stretchövningar för händerna i din dagliga rutin.
Kom också ihåg att vissa sjukdomar, som artros och diabetes, liksom mediciner som används mot dessa tillstånd, kan öka risken för utlösande finger. Prata med din läkare om förebyggande övningar och eventuella alternativ till mediciner om du oroar dig för att drabbas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online