Varför baksidan av min Heel Hurt

? Smärtan i baksidan av hälen är ett tecken på att något inte står rätt . Enligt American Podiatric Medical Association , är bakre hälen smärta ofta resultatet av felaktiga biomekanik . Korrigera din fot position kan vara svaret på att lindra symtomen . Achilles tendinit
p Om du har ont när du joggar eller hoppar och täthet , kan diagnosen vara Achilles tendinit . Detta är inflammation i hälsenan , som fäster vadmusklerna till hälbenet .
Haglund

Haglund är en ben framträdande på baksidan av en häl . Det ser ut som en stor röd bula och kan vara ganska smärtsamt . Detta tillstånd har förtjänat termen "pump bump " eftersom det ses så ofta hos kvinnor som bär klackar , som sätter press på baksidan av hälen . Addera Retro Calcaneal bursit

En liten röd bula på hälen kan indikera Retro Calcaneal bursit . Knölen blir anbudet på direkt palpation . Bursa , en vätskefylld säck som ska förhindra senor och ben från gnugga tillsammans , blir inflammerad

Behandlingar

behandling för hälen smärta kan vara så enkelt som en korrekt sittande skor eller anpassade ortoser för att hålla foten i rätt läge . Hem - stretching övningar och massage kan hjälpa till att lossa senor och muskler . Antiinflammatoriska läkemedel används för att minska svullnad och minimerar smärta . En läkare kan ordinera sjukgymnastik eller injicera hälen .
Kirurgi
p Om hälen smärtan kvarstår i mer än sex veckor samråda med en podiatric kirurg .
Addera