Plattfot, även känt som pes planus eller sänkta fotvalv, är ett tillstånd där fotvalvet inte kan hållas uppe utan kommer i kontakt med marken. Tillståndet kan uppstå med åldern eller bero på att valvet aldrig utvecklats fullt ut under uppväxten. Behandlingen är oftast konservativ och fokuserar på att lindra smärta, men i allvarliga fall kan mer invasiva åtgärder, såsom kirurgi, behövas för att korrigera problemet.
Om du har plattfot tar fötterna ett karakteristiskt platt utseende. Detta åtföljs vanligtvis av smärta i fötterna, underbenen och på insidan av anklarna. Anklarna kan dessutom svullna, och när du står kan skorna se ojämna ut eftersom hälen inte hamnar i linje med resten av kroppen.
Om du upplever dessa symtom bör du kontakta en läkare för att få tillståndets allvarlighetsgrad bedömd och diskutera den bästa möjliga behandlingen.
Lindriga fall av plattfot kräver ofta ingen behandling alls. Upplever du smärta kan receptfria smärtstillande medel, som ibuprofen, vara till hjälp. Det kan också lindra besvären att vila fötterna så ofta som möjligt.
I vissa fall rekommenderar läkaren ortopediska inläggssulor, det vill säga valvstöd som är formade efter fotens konturer för att ge extra stöd. Dessa används ofta tillsammans med en kil som placeras på sulans innerkant för att avlasta senan bakom vadbenet (muskulus tibialis posterior).
Om smärtan förvärras av övervikt kan lågintensiv träning och viktnedgång hjälpa till att minska belastningen på fötterna och därmed lindra smärtan.
När det sänkta valvet inte kan korrigeras med konventionella metoder, eller om tillståndet är allvarligt, kan kirurgi utföras för att reparera det skadade valvet eller steloperera leder i foten.
För de flesta räcker dock enkla åtgärder hemma och livsstilsförändringar för att hantera tillståndet, vilket innebär att det sällan är något att oroa sig för.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online