Hur man kan få Torrvikt Även på dialys

Enligt Medline Plus , är dialys en procedur som verkar för att efterlikna funktionen av friska njurar , agerar för att reglera vätskebalansen i kroppen när du tar bort slaggprodukter som kan orsaka skada . Den avgörande skillnaden att när man diskuterar dialys - inducerad viktökning är att mellan vätskevikt och torrvikt . Torrvikt är hälsosam viktökning t.ex. från tillsatt muskelmassa . Instruktioner
1

Följ din läkare ordinerats renal diet för att undvika överbelastning njurarna samtidigt som man försöker få torrvikt när de genomgår dialys . Medan en renal diet kan variera från person till person , innebär det i allmänhet efter en låg proteinhalt, låg natrium , lågt kalium , och låg fosfor förhållningssätt , eftersom dessa fyra ämnen är de som hårdast betona njurarna och kan lättast påverka din vätska vikt samtidigt som genomgår dialys .
2

öka långsamt antalet njur - kost vänliga kalorier du konsumerar per dag , som syftar till att öka din " normala" matintag med 200 extra dagliga kalorier varje vecka tills din kropp börjar få torrvikt. Detta kommer att göra det nödvändigt att hålla en mat dagbok , där du registrera antalet kalorier (och den mat du konsumerar ) varje dag så att du kan väl följa ditt intag . Sikta på att vara konsekvent genom att konsumera samma allmänna antalet kalorier per dag ( plus eller minus 10 procent ) för att underlätta en hälsosam miljö för att få vikt . Addera 3

Övervaka din viktökning genom vecko väger -ins (helst med hjälp av mer exakt skala på läkarmottagningen ) att se till att den vikt du går upp är verkligen torrvikt . Sikta på att få mellan en halv och ett pund per vecka för att minimera risken för att få fett när den följer detta tillvägagångssätt . Kom ihåg att din kropp har en begränsad förmåga att lägga torrvikt , så tro inte att du kan rusa till ditt mål genom övergödning dig själv , så att ni inte får alltför stora oönskade vikt från fett . Addera