Vad orsakar slapphet i en axelskada

? Slapphet i axeln avser glapp i mjukvävnad som omger axelleden . En axel är i allmänhet kallas slappa när utbudet av sitt utåtrotation med armen på den sida överstiger 80 grader . Slapphet kan påverka skuldrans ligament , senor, muskler och kapsel. Skuldran kapsel avser det område av ligament vävnad som omger axeln som ett kuvert. Shoulder slapphet är oftast smärtfritt , och är ofta förknippat med idrottare som simmare och baseball pitchers som vanligtvis kuk sina armar väg tillbaka samtidigt bedriva idrottsaktiviteter . Orsaker till Shoulder slapphet

Shoulder slapphet kan förekomma naturligt . I detta fall är en persons kollagen, de proteinstrukturer som bildar mjuka vävnader , är naturligt flexibel. Detta innebär att det skulle bli färre länkar som håller samman fibrerna , därför resulterar i mer slapphet . Överanvändning av bogen, speciellt i fallet med idrottare, kan också resultera i slapphet. Idrottare som bedriver idrottsverksamhet med mycket repetitiva, overhead axelrörelserutvecklas generellt mer slapphet på sina axlar . Repetitiva overhead rörelser orsakar ledband och kapsel som omger axelleder att lossna . Vissa idrottare är naturligt predisponerade för generaliserad ligament slapphet , vilket innebär att deras kroppars leder vanligtvis lösare än den genomsnittliga personen .
Slapphet vs Instabilitet

Det är viktigt att göra en distinktion mellan skuldra slapphet och instabilitet , eftersom de två villkor lätt kan bytas ut mot varandra . I motsats till slapphet , är axelinstabilitetett tillstånd som kännetecknas av smärtsam ökad rörelseomfång . Instabilitet kan orsaka axeln att glida i sin sockel , ett tillstånd som kallas subluxation , eller en fullständig förskjutning av axelleden , vilket skulle kräva akut omlokalisering manövrar . Instabilitet kan uppträda som ett resultat av en enda traumatisk händelse eller från repetitiv stress på grund av överanvändning. Idrottare med ligament slapphet är benägna att ha flera riktningar subluxation .

Riskfaktorer

Driven skuldra slapphet sätter individer löper en ökad risk för axelinstabilitetoch luxation . Personer med slappa skuldror uppmanas därför att ofta delta i gemensamma styrkeövningar , särskilt om de är atletisk . Individer med för mycket axel ge bör också söka råd innan de deltar i idrottsaktiviteter som kräver repetitiva overhead rörelser .
Gener slapphet Test

Ett enkelt test kan utföras på för att avgöra om du har generaliserad ligament slapphet . Testet innebär sticker ut en av tummen och sedan böja handleden nedåt . Med hjälp av den andra handen , försöka nå den fastnat ut tummen till underarmen . Om tummen kommer nära eller når underarmen , har du generaliserad ligament slapphet .

Tips och varningar

normala axel utbud av slapphet varierar från person till person . En persons axel kan vara mer släpphänt än en annans. En läkare måste därför skilja mellan skulder slapphet och instability.Unlike slapphet , är instabilitet oftast smärtsam och den extra rörelsen utgör ett problem . Addera