Så minskar du vätskeansamlingen i benen efter kemoterapi

Varför uppstår vätskeansamling efter kemoterapi?

Ditt lymfsystem är avgörande för att vätskan i kroppen ska cirkulera på rätt sätt. När du genomgår kemoterapi kan lymfkärlen skadas, vilket gör att vätskan inte dräneras ordentligt från extremiteterna. Detta kan leda till att benen svullnar av överflödig vätska – ett tillstånd som ofta kallas lymfödem. Det finns dock flera effektiva metoder för att stimulera lymfdräneringen och minska svullnaden i benen.

Det här behöver du

• Kompressionsstrumpor eller kompressionsplagg
• Pneumatiska kompressionsstrumpor

Instruktioner steg för steg

1. Rör på dig varje dag

   All form av motion stimulerar ditt lymfsystem och hjälper till att minska vätskeansamlingen i benen. Fråga din läkare eller fysioterapeut om vilka specifika övningar som passar dig bäst för att främja dräneringen av vätska från benen.

2. Linda det drabbade benet

   Bandagering hjälper till att stimulera lymfvätskan att flytta ut ur benet och tillbaka mot kroppens mitt. Linda bandaget stadigt från tårna upp till låret och lätta gradvis på trycket ju högre upp du kommer.

3. Boka manuell lymfdränage-massage

   Låt en utbildad massör utföra manuell lymfdränage-massage. Prata först med din läkare om detta rekommenderas för dig. Om du har genomgått strålbehandling kan vävnaderna i benet vara för ömtåliga för den här typen av massage. Lymfdränage-massage stimulerar flödet av lymfvätska från benen och kan ge betydande lindring.

4. Använd pneumatisk kompression

   Om din läkare rekommenderar det kan pneumatisk kompression användas för att stimulera lymfdräneringen. En manschett som är kopplad till en pump blåses upp och töms omväxlande och lägger tryck på benet. Pumpningen och trycket hjälper till att föra bort lymfvätskan från benet och minska svullnaden.

5. Bär kompressionsplagg dagligen

   Kompressionsstrumpor är tillverkade av material som komprimerar benet för att stimulera lymfdräneringen och minska vätskeansamlingen. Din läkare eller annan vårdpersonal kan hjälpa dig att välja rätt storlek, eller så kan strumporna specialtillverkas efter dina exakta mått för bästa möjliga effekt.

6. Kombinera behandlingarna vid behov

   Om din läkare rekommenderar det kan dessa behandlingar kombineras. Detta kallas komplett dekongestionsbehandling (CDT) och ger ofta bäst resultat. Undvik dock denna behandling om du har högt blodtryck, hjärtproblem, blodproppar, diabetes, förlamning eller någon form av infektion.