1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förebygger du sjukdomar i muskelsystemet

Kroppens muskler arbetar i tätt samspel med både nerver och stödjande bindvävnader, och sjukdomar kan störa båda dessa funktioner. Neuromuskulära sjukdomar påverkar nervsystemets förmåga att kommunicera med musklerna, medan muskuloskeletala sjukdomar försämrar musklernas och ledernas mekanik. Även om patienter kan förebygga eller kontrollera vissa muskuloskeletala sjukdomar, gör de ofta genetiska orsakerna bakom neuromuskulära tillstånd att de inte går att förebygga idag.

Neuromuskulära sjukdomar

Hjärnan signalerar till musklerna att spännas eller slappna av via nervceller som kallas neuroner. Förlorad eller förvrängd kommunikation mellan neuroner och muskler kan leda till progressiv muskelsvaghet i olika delar av kroppen. Muskeldystrofi är en grupp besläktade sjukdomar som orsakar just denna typ av svaghet. I vissa fall drabbas även själva hjärtmuskeln, enligt Penn State Milton S. Hershey Medical Center, som också räknar multipel skleros och amyotrofisk lateralskleros (ALS) till de nervsjukdomar som påverkar musklerna.

Förebyggande

Neuromuskulära sjukdomar har oftast antingen genetiska eller okända orsaker, vilket gör förebyggande omöjligt med dagens kunskap. Nya forskningsgenombrott ger dock hopp till drabbade. ScienceDaily rapporterade redan 2009 om ett banbrytande framsteg vid University of Western Australia, där forskare utvecklat en genteknisk metod som kallas exon-skipping. Tekniken skulle kunna behandla – och möjligen till och med förebygga – Duchennes muskeldystrofi, en muskelsjukdom som tidigare betraktades som obotlig.

Muskuloskeletala sjukdomar

Kroppens muskler ingår i det muskuloskeletala systemet, som även omfattar senor, ligament, ben och brosk. Dessa delar måste fungera tillsammans för att bära upp kroppen och möjliggöra viljestyrd rörelse. Enligt webbplatsen The Burden of Musculoskeletal Diseases in the United States har mer än 25 procent av alla amerikaner någon form av muskuloskeletalt besvär. Statistics Canada anger att de vanligaste muskuloskeletala sjukdomarna är artrit, systemisk lupus erythematosus (SLE) och fibromyalgi.

Förebyggande

Hur en muskuloskeletal sjukdom kan förebyggas beror på dess orsak. För att minska risken för artrit rekommenderas regelbunden fysisk aktivitet, en hälsosam vikt och en näringsrik kost. Lupus, som beskrivs som en autoinflammatorisk sjukdom som angriper muskler, leder och andra vävnader, har genetiska orsaker som gör den omöjlig att förebygga. Fibromyalgi – en kronisk sjukdom som ger smärta i muskler, senor och ligament – saknar enligt Mayo Clinic en tydlig orsak, vilket även där gör förebyggande svårt.

Att tänka på vid befintlig sjukdom

Även när förebyggande inte är möjligt kan goda levnadsvanor göra sjukdomen lättare att hantera. Personer med lupus kan minska risken för sjukdomsutbrott genom att begränsa solexponeringen, undvika vissa läkemedel, motionera regelbundet och hålla sina vaccinationer mot influensa och lunginflammation aktuella. Vid fibromyalgi rekommenderar Mayo Clinic att man undviker stress, prioriterar sömn och motion samt generellt tar det lugnt för att få bättre kontroll över besvären. Neuromuskulära sjukdomar som muskeldystrofi kan däremot främst hanteras genom fysioterapi, som hjälper till att motverka sjukdomens effekter på kroppen, enligt Penn State Milton S. Hershey Medical Center.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online