Hur man bygger upp ditt immunförsvar när du har cancer

Om du lider av cancer , kan immunförsvaret vara i ett ständigt försvagat tillstånd . Sjukdomen i sig , i kombination med kemoterapi eller andra aggressiva former av behandling , kan ta en allvarlig vägtull på kroppens förmåga att bekämpa en infektion . Det är därför många cancerpatienter också drabbas av en vanlig förkylning eller bakterieinfektioner . Lyckligtvis kan du ta flera steg för att bygga upp ditt immunförsvar . Instruktioner
1

Ät en speciell diet . Vissa livsmedel har visat sig hämma återhämtningen i cancerpatienter , såsom kött och andra feta produkter. För mycket protein kan också försämra immunsystemets förmåga att bekämpa cancerceller . Följ en vegetarisk kost för att stärka immunförsvaret och avvärja infektioner . Eftersom fett är en nödvändig del av din kost , välja enkelomättade fetter som de som finns i raps eller vegetabilisk olja . Vissa livsmedel är särskilt effektiva på att stärka immunförsvaret hos cancerpatienter , såsom svamp , te och omega - 3 -fettsyror .
2

Motionera regelbundet . Frekvent fysisk aktivitet ökar mängden sjukdomsbekämpande vita blodkroppari blodet . Motion är också avgörande för att förebygga fetma , diabetes , och en myriad av andra tillstånd som kan komplicera din prognos och försvaga immunförsvaret . Addera 3

Relax . Patienter med höga stressnivåer tenderar att ha svagare immunförsvar; adrenalin orsakas av stress minskar effektiviteten hos kroppens immunsvar . Utför daglig meditation och andningsövningar för att hålla stressen i schack . Addera