Hur du kan minska en förstorad prostata – effektiva metoder och behandlingar

Prostatan är en körtel hos mannen som ansvarar för produktionen av sädesvätska. Enligt Mayo Clinic utvecklas mannens prostata från ärtestorlek till ungefär valnötsstorlek under de första 40 till 45 åren av livet. Efter detta kan en andra tillväxtfas göra att prostatan växer ytterligare, vilket gör att den trycker mot urinröret – röret som omges av prostatan. Denna komprimering kan så småningom leda till att mannen får mycket svårt att urinera, vilket ofta driver honom att söka sätt att minska storleken på prostatakörteln.

Så minskar du en förstorad prostata

1. Ta varma bad regelbundet

Slappna av i ett varmt bad två till tre gånger om dagen, upp till 20 minuter åt gången. Male Health Center rekommenderar denna behandling för att lindra svullnaden i prostatan. Det är också klokt att undvika att sitta stilla långa perioder i sträck om du lider av förstorad prostata, eftersom detta kan förvärra besvären på grund av körtelns placering.

2. Använd läkemedelsbehandling

Förstorad prostata kan behandlas med läkemedel som Avodart och Proscar. Dessa preparat verkar genom att påverka ett enzym som stimulerar tillväxten av vävnad i prostatan. Prata med din läkare om dessa mediciner – det kan dock ta allt från en till sex månader innan de börjar minska storleken på prostatakörteln.

3. Genomgå mikrovågsbehandling

Mikrovågsbehandling kan användas för att krympa prostatan. Urologer tar vanligtvis till denna metod vid fall av prostataförstoring som inte är särskilt allvarliga. Mikrovågorna leds fram till körteln via en kateter som förs in genom urinröret. Värmen från mikrovågorna kan effektivt reducera förstoringen.

4. Överväg kirurgiskt ingrepp

Ett annat alternativ är operation av prostatakörteln. Idag finns det ingrepp som kan skava bort den förstorade prostatavävnaden tills urinströmmen återgår till normala nivåer. Operationen kallas transuretral resektion och kräver sjukhusvistelse samt att patienten är under narkos. En kateter brukar behöva sitta kvar i upp till tre dagar efter ingreppet.

5. Ändra din livsstil

Minska mängden fett i din kost, undvik antihistaminer och skydda dig mot kallt väder. Regelbunden, hälsosam motion och fokus på avslappning kan också göra skillnad. Detta är några av de åtgärder som över tid kan hjälpa till att minska en förstorad prostata och lindra dina besvär.