Huvudförkylning kan bero på en infektion, bihåleproblem eller allergier. När blodkärlen i näsans slemhinna svullnar blir näsan täppt och du kan få svårt att andas. Besvären kan även sprida sig till öronen, vilket ofta ger en känsla av dämpade ljud eller tillfällig hörselnedsättning. Även smaksinnet kan påverkas när näsan är blockerad.
Det goda nyheterna är att det finns flera effektiva sätt att lindra huvudförkylningen hemma – helt utan antibiotika. Här går vi igenom vad du behöver och hur du gör, steg för steg.
Börja med att kontakta din läkare för att ta reda på vad som orsakar besvären. Det kan handla om en virusinfektion, bihåleinflammation eller allergi, och rätt diagnos gör det mycket lättare att välja rätt behandling. Läkaren kan också rekommendera behandlingsalternativ som hjälper dig att bli av med huvudförkylningen utan att behöva antibiotika.
Avsvällande tabletter verkar genom att dra samman de utvidgade blodkärlen inne i näsan. Svullnaden minskar därmed och det blir betydligt lättare att andas. Medlen är effektiva mot huvudförkylning, men observera att de kan ge biverkningar som sömnlöshet, hjärtklappning och rastlöshet. Följ alltid doseringsanvisningarna och undvik dem om du har hjärt- eller kärlproblem utan att först rådfråga läkare.
En nässpray minskar inflammationen i näsgångarna, vilket lindrar täppan och trycket i huvudet. Var dock noga med att inte överanvända sprayen – längre användning än cirka sju till tio dagar kan ge motsatt effekt och faktiskt förvärra nästäppan, ett tillstånd som kallas reaktiv nästäppa.
Mentolpastiller kan göra stor skillnad vid huvudförkylning. Att suga på en pastill öppnar upp bihålorna och underlättar andningen. Sugrörelsen kan dessutom hjälpa till att utjämna trycket i öronen, vilket minskar både trycket i huvudet och den täppta känslan i öronen.
Ånga är ett klassiskt och effektivt husmiddel mot huvudförkylning. Ställ en ångapparat i sovrummet på natten för att fukta luften – fuktig luft löser upp slemet och öppnar näsan. Saknar du ångapparat fungerar en kastrull med kokande vatten lika bra. Håll dock ett säkert avstånd från ångan så att du inte bränner dig, och var extra försiktig runt barn.
Kontakta vården om besvären inte förbättras efter tio dagar, om du får hög feber, kraftig ansiktssmärta eller om symtomen förvärras efter att först ha blivit bättre. Då kan det röra sig om en bakteriell infektion som kräver annan behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online