Hur får man manuellt lymfdränage

Manuellt lymfdränage , en lätt massage som förbättrar lymfcirkulationen med svepande rörelser i händer , har använts för att behandla lymfödem och minska svullnad lemmar . Manuellt lymfdränage ( eller MLD ) utövare erbjuder tjänster i ett antal amerikanska städer . Många cancer överlevande lider av lymfödem till följd av strålbehandling behöver manuell lymfdränage . Denna massage teknik hjälper också patienter som lider av artrit och karpaltunnelsyndrom . Instruktioner
1

Hitta en certifierad manuellt lymfdränage ( MLD ) utövare . Kolla in terapist listor i Gula Sidorna eller din sjukförsäkring plan för namn och adresser MLD experter nära dig . Leta efter terapeuter utbildas i Vodder system av massage , uppkallad efter den läkare som banat väg för studiet av Lymphology i mitten av 1900-talet .
2

Rådgör med din primärvårdsläkare innan det blir manuell lymfdränage . Om du har kronisk högt blodtryck , hjärtproblem , cellulit eller annan infektion , alltid få tillstånd från din läkare innan du börjar MLD . Addera 3

Lär dig använda självmassagemellan sessionerna . Genom att försiktigt gnugga lymfkörtlar i halsen , armhålorna , ljumskarna och bakom knäna , kan patienterna öka sin formella vecko behandlingar . Håll benen högt i femton minuter för att öka lymfflödet efter självmassage.
4

Diskutera dina behandlingsalternativ med terapeuten . Beroende på hur allvarligt ditt tillstånd , kan du behöva MLD två eller tre gånger i veckan tills svullnaden går ner och lymfcirkulationen förbättras . Om du besöker massageterapeut att behandla bihåleinflammation , bursit eller annat villkor inte är relaterade till ödem , hålla reda på symtomstatusefter varje behandling .
5

Förstå hur din kropp reagerar på MLD . Du kan kissa mer under några timmar efter behandlingen dränering manuell lymfa på grund av ökningen i vätskor flyttas från vävnader till njurarna . Drick flera glas vatten efter behandling för att ta igen vattnet bort från systemet . Addera