Hemorrojder är en utbredd åkomma som drabbar miljontals människor världen över varje dag. Ämnet kan kännas pinsamt att prata om, men tack vare att det är enkelt och billigt att behandla – särskilt när symtomen är lindriga – finns det ingen anledning att vänta med att göra något åt det. Hemorrojder förvärras ofta av försummelse, och redan några små förändringar i dina vanor kan ge betydande lättnad.
Ta ett hett bad eller en varm dusch för att lindra irritationen. Ett bad kan ofta helt eliminera lindriga symtom. När du ligger i badkaret bör du undvika att belasta det drabbade området för mycket. Överväg att ta flera bad under dagen för extra lättnad. Har du möjlighet kan sittbad vara ett utmärkt alternativ till vanliga bad.
Torka dig försiktigt efter toalettbesök. Försök undvika onödiga promenader i en dag eller två, och undvik att sitta på hårda ytor som cykelsadlar eller hårda golv. Undvik även koffein och andra ämnen som sammandrar blodkärlen.
För snabb lindring, eller för att kunna återgå till dina normala aktiviteter, kan du behandla det drabbade området med en 1-procentig hydrokortisonkräm eller salva. Den finns på alla apotek. Utöver kända varumärken säljer apoteken också generiska anti-klådakrämer som oftast kostar betydligt mindre men innehåller samma aktiva ingrediens. Kontrollera avsnittet "Användningsområde" på etiketten så att anal klåda anges. Applicera krämen med en försiktig tryckande rörelse i stället för att gnida, och se till att den verkligen når det drabbade området precis vid analöppningen.
Vid svåra hemorrojder bör du kontakta din läkare för mer omfattande behandlingsalternativ. Kom ihåg att när en hemorroj väl har uppstått är risken stor att den kommer tillbaka, vilket gör förebyggande arbete extra viktigt.
Behandla förstoppning genom att dricka mer vatten (eller te), få i dig mer kostfiber och använda laxermedel eller avföringsmjukgörare vid behov, så att avföringen blir mjuk och smidig. Torka dig försiktigt men noggrant efter toalettbesök. Bada regelbundet och skölj alltid området runt ändtarmsöppningen. I svåra fall kan kroniska hemorrojder behandlas kirurgiskt.
Kom ihåg: Upplever du kraftiga blödningar eller förbättras inte besvären inom någon vecka bör du alltid kontakta vården för att utesluta andra orsaker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online