Vad göra om du har svårt att andas ?

Andnöd eller andningssvårigheter , är ett symptom på ett brett spektrum av sjukdomar och sjukdomar . Vissa, såsom ångest , brukar gå mycket snabbt och bör inte vara det anledning till oro . Andra, som hjärt-och lungfrågor, är mycket allvarliga och kräver omedelbar läkarvård . Att skilja mellan de två kan vara svårt och kan orsaka vissa individer att oroa sig när de blir andfådd . Det finns flera sätt att avgöra hur man ska reagera när man har andningssvårigheter . Normal andning Trouble

Bli inte rädd om du får svårt att andas under vissa omständigheter . Andnings problem kan visa sig när man går igenom en särskilt stressande period , då orolig eller orolig eller när upplever överbelastning . Andningssvårigheter kan också dyka upp om en person som är relativt i formen inte tillbringar tillräckligt med tid att träna. Mindre anfall av andningssvårigheter kan oftast lindras genom att avsiktligt lugna dig ner . Andas in genom näsan och ut dina läppar , nästan som blåser ångan från en kopp te . Lägg dig ner och vila . Framför allt inte panik . Känslan kommer sannolikt att passera snart .
Sjukdom

Vanliga sjukdomar som luftvägsinfektionereller kroniska sjukdomar som astma ofta resulterar i svårigheter att andas . Även om sådana anfall av andningssvårigheter kan verka oroande på den tiden , följ stegen ovan för att lugna ner och slappna av . En gång lugn , avgöra om du får tillräckligt med syre . En läkare bör kontaktas om svårigheten åtföljs av väsande andning , hosta eller feber , eller om det är kroniskt . Andnöd efter minimal fysisk ansträngning kan betyda fetma . Boka tid för att diskutera frågan med din läkare . Addera Svåra frågor

I sällsynta fall andningssvårigheter är en indikator på ett mycket allvarligt hälsoproblem . Skulle svårigheter börjar snabbt och utan förvarning , speciellt vid samtidig kraftig smärta , kontakta genast en läkare eller gå till akuten . Vid oavsiktligt svälja eller andas in ett främmande föremål , ring 911 . Om svårigheter åtföljs av feber eller kräkningar , en omedelbar läkare besök krävs. Varje andningssvårigheter tillsammans med snabba symtom, svår smärta eller oförmåga att få tillräckligt med syre kräver medicinsk hjälp . Vänta inte om smärta eller obehag är svår . Få kontrolleras omedelbart och rädda dig från potentiellt falla offer för en mer allvarligt hälsoproblem . Addera