Våra cellers och kroppsvätskors surhetsgrad styr vilka metaboliska processer som äger rum i kroppen och avgör hur effektivt de organ som reglerar dem fungerar. Ett korrekt pH-värde i blodet är avgörande för livet, och njurarna spelar en central roll för hur väl kroppens syrabalans upprätthålls.
När blodplasma regelbundet blir surare fungerar det som ett kemiskt irriterande ämne som långsamt angriper och bryter ner den glatta muskelvävnaden i artärernas och venernas innerväggar, liksom i hjärtat självt. Det är då njurarnas uppgift att rädda situationen.
Medan lungorna utsöndrar stora mängder koldioxid – cirka 12 000 till 13 000 millimol per dygn (mmol/dygn) – utför njurarna en liknande funktion genom att filtrera bikarbonater i intervallet 4 000 till 5 000 mmol/dygn. Denna utsöndring sker på två sätt: via en proximal tubulär mekanism och en distal tubulär mekanism.
Ett normalt blod-pH (7,4) styr hastigheten med vilken cellerna förbränner glukos för energi och kontrolleras genom tillsats av buffertar, syror eller baser. Koldioxid är det vanligaste syra-bas-ämnet i människokroppen; det bildas i blodet och ger där upphov till kolsyra. Kroppen har förmåga att hålla syranivåerna i blodet i balans, förutsatt att man äter näringsriktig mat och lever ett hälsosamt liv.
Helt enkelt kan människokroppen inte tåla en obalanserad blodsura under längre perioder. Tidiga tecken på en sådan obalans kan vara hudutslag, förkylningar, influensa, huvudvärk eller allergier. Ännu viktigare är att sjukdomar och andra större hälsostörningar i praktiken har svårt att etablera sig i en kropp med väl syrabalanserat blod. De allvarligare symtomen att hålla utkik efter inkluderar oförklarlig viktökning, gasbildning och uppblåsthet, stela muskler samt trötthet.
Precis som lungorna utsöndrar syror från kroppen via utandningen gör även njurarna detta, men de utför arbetet genom att filtrera blodet. Närhelst det uppstår en syraobalans i blodet kompenserar njurarna genom att återabsorbera bikarbonat, filtrera bort överskottet och utsöndra det ur kroppen via urinen. När magen bryter ner mat bildas syror, som sedan dagligen avlägsnas av njurarna i små mängder.
En bra kost kan hjälpa dina njurar att göra sitt jobb. Kött, raffinerat socker, fisk och ägg bildar syror i kroppen, medan frukt och grönsaker tillför basiska ämnen. Ett felaktigt balanserat blod-pH kan försvaga immunförsvaret och göra det svårare för kroppen att bekämpa infektioner. Att gå på regelbundna hälsokontroller hos din läkare är alltid en god idé.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online