Åtgärd för att balansera pH-nivå

pH- nivån i din kropp upprätthålls av den mat du äter . Syra är viktigt för kroppen, eftersom det hjälper till att smälta maten; men för mycket syra kan samtidigt vara skadligt , eftersom det kan korrodera dina organ och skada din kropp . Alkalisk är viktig balancer till syra. Sänka din pH- nivåer är extremt enkelt och tar bara några förändringar i din livsstil . Naturläkemedel

Alfalfa har rapporterats av Ageless Örter som innehåller " viktiga enzymer , som hjälper till att god nedbrytning av proteiner, fetter , stärkelse och socker " och att den " hjälper till att ändra pH-nivåer i kroppen och lägre syra. " Alfalfa kan användas på många olika sätt. Den kan köpas som kosttillskott eller alfalfa kan användas i olika maträtter som smakämnen . Försök att integrera alfalfa i din kost regelbundet för att hålla pH-nivåer låg .

Livsmedels Remedies

Det enklaste sättet att sänka pH-nivåer är att äta livsmedel som är hög i alkalisk. Alkaline - rika livsmedel innehålla solrosgroddar, linfröolja , basmatiris , hirs , blötlagda mandlar , avokado , grönsakssoppor och grönsaksjuicer . Dessa livsmedel är också mycket hög i fiber , som hjälper till med matsmältningen och håller kroppen fungerar regelbundet.

Alla färska grönsaker , särskilt gröna grönsaker , hjälpa till att sänka pH-värdet snabbt . Om du inte kan passa de rekommenderade fem portioner grönsaker i din kost varje dag , kan du få koncentrerade fruktdrycker och grönsakspulverför att sänka pH-värdet. Inte bara kommer din pH- nivån lägre , men du kommer att få viktiga vitaminer och näringsämnen som följd .

Kosttillskott

Det finns många olika typer av pH balansering kosttillskott på marknaden . Kandidat ( se Resurser ) att det hjälper kroppen " upprätthålla balansen av systemisk Candida ( jäst ) nivåer ... underhålla ( s) balans ( i ) pH-nivåer i kroppen ... underhålla ( s) balanserade socker nivåer ... " och många fler . Buffert pH ( se Resurser ) gör liknande fordringar , som anger att det bidrar till att " främja vävnad reparation och rensning " genom att balansera pH-värdet i kroppen .

Acid 2 Alkaline ( se Resurser ) säger att det är " 100 % naturliga " och " gjort av hela livsmedelsingredienser " och att den " bidrar till att upprätthålla det ( pH ) balans när det är svårt att få till ett alkaliskt tillstånd . " Dessa tillägg är tillgängliga på nätet ( se Resurser ) och finns också på varje supplement butik . Alla dessa tillskott bör vara just det: tillskott . De bör aldrig ersätta riktiga alkaliska producera livsmedel i kosten , men det finns helt enkelt för att öka din alkaliska nivåer tillsammans med alkaliska producera livsmedel . Addera