Körtelfeber – så förebygger du smittan

Körtelfeber (mononukleos) är en virusinfektion som orsakar svullna lymfkörtlar. Cirka 35 till 50 procent av dem som bär på Epstein-Barr-viruset utvecklar körtelfeber. Den goda nyheten är att när man väl haft sjukdomen är risken att drabbas igen mycket liten, eftersom kroppen då oftast har byggt upp en livslång immunitet.

Vanliga symtom är halsont, feber, svullna lymfkörtlar, en förstorad mjälte och kraftig trötthet. Sjukdomen drabbar framför allt tonåringar och unga vuxna, men alla åldersgrupper kan smittas.

Så sprids smittan

Viruset sprids via saliv och kan vara smittsamt i upp till två månader, medan symtomen kan pågå i upp till fyra månader. Det tar ofta 4 till 6 veckor från smittotillfället innan symtomen bryter ut. Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC är det nästintill omöjligt att helt förebygga mononukleos, eftersom även personer utan symtom kan bära viruset i sin saliv. En säker diagnos ställs bara med hjälp av ett blodprov.

Dela aldrig personliga föremål

Eftersom körtelfeber sprids via saliv bör du undvika att dela följande saker med andra:

• Drycker och flaskor
• Bestick och glas
• Läppstift och läppbalsam
• Tandborstar

Rör dessutom inte vid föremål som nyligen varit nära munnen hos en person som har körtelfeber.

Andra förebyggande tips

Det finns flera enkla vanor som minskar risken att bli smittad eller sprida viruset vidare:

• Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och vatten.
• Håll avstånd till personer som har halsont eller andra symtom.
• Undvik trängsamma miljöer under förkylnings- och influensasäsongen.
• Donera inte blod om du har körtelfeber eller misstänker att du är smittad.
• Rengör föremål som kan ha kommit i kontakt med saliv.

Kom ihåg att det ännu inte finns något vaccin mot körtelfeber. Den bästa skyddet är därför god handhygien och att undvika direktkontakt med andras saliv.