Förebyggande av bihåleinflammation

Sinus infektioner är vanligt förekommande för många människor . Dessa infektioner kan vara orsaken till svår smärta, tryck, och huvudvärk och kan orsaka ett avbrott i det dagliga livet. Många människor befinner sig lider av kroniska och återkommande bihåleinflammation . Att bli utbildade och lära sig om olika sätt att förhindra en sinus-infektion kan vara till nytta . Använda förebyggande och förstå vad dina individuella triggers är kan vara ganska kraftfull . Allergi Hantering

Enligt Mayo Clinic hemsida , kan allergier vara en ledande orsak till bihåleinflammation . Därför är det mycket viktigt att förstå vad dina triggers är . Till exempel, om du är allergisk mot pollen , vistas inomhus under perioder av kraftig pollinering kan behövas . Om du är allergisk mot djur ilska , hålla sig borta från vänner och familjemedlemmar som har husdjur . Dessutom kan undvika cigarettrök eller svåra föroreningar avvärja bihåleinflammation .
Förkylningar och influensa

avtalsslutande förkylningar och influensa är också problematiska i att skapa bihåleinflammation . Att försöka undvika att bli sjuk med antingen förkylning eller influensa kan vara svårt . Men att delta i influensavaccin under influensasäsongen är ett sätt att undvika att bli sjuk . Undvika andra som är sjuka och att tvätta händerna ofta för att minimera bakterier är viktiga . Om du blir sjuk ska du kontakta din läkare omedelbart . Att låta sjukdomen ta tag kan vara ett allvarligt fel och kan leda till en sinus-infektion . Kan
Sinus Bevattning

Bevattning sinus hålighet förhindra en sinus-infektion . Detta kan göras genom att köpa en over - the-counter kit för sinus bevattning . Det kan också göras genom att blanda dina egna recept med en tesked kosher salt och en kopp varmt vatten och använda en glödlampa spruta för att tvätta ur näshålan . Att hålla näsan ren och fri från trängsel och slem med hjälp av en saltlösning bevattning kan gå långt i att förhindra dessa problematiska infektioner .
Luftfuktare

Mayo Clinic rapporterar att att använda en luftfuktare för att lägga fukt i luften i ditt hem kan vara till hjälp för att förebygga bihåleinflammation . Luft kan få särskilt torr under vintermånaderna när vi använder värme för att hålla våra hus varma . Denna torra luften irriterar sinus håligheter , vilket kan leda till överbelastning och så småningom infektioner . Därför kan använda en luftfuktare vara en verklig hjälp med förebyggande åtgärder . Addera