Pulserande infraröd ljusterapi är en medicinsk behandling som du enkelt kan utföra i hemmet. Metoden går under flera olika namn, bland annat LED-terapi, fototerapi, fotodynamisk terapi (PDT) samt intensivt pulserat ljus (IPL). Gemensamt för alla varianter är att riktat ljus används för att stimulera blodcirkulationen i det område som ska behandlas.
Tekniken bygger på ljusdioder (LED) som tränger ner genom huden och aktiverar kvävemonoxid – en fri radikal i kroppen som främjar ökad blodcirkulation. Tack vare det förbättrade blodflödet kan pulserande infraröd ljusterapi lindra värk och smärta i muskler och leder.
Behandlingen används ofta vid tillstånd som fibromyalgi, inflammationer, artros, karpaltunnelsyndrom, diabetiska sår, bihåleinflammation, depression, hudproblem och tennisarmbåge. Den kan dessutom bidra till att minska ärrvävnad och stimulera cellförnyelsen i kroppen.
Det är enkelt att behandla sig själv med pulserande infraröd ljusterapi genom att köpa LED-kuddar eller LED-mattor. Placera diodsiden direkt mot huden på det område du vill behandla. Det finns även andra typer av apparater att välja mellan: handhållna enheter som ser ut som en ficklampa, infraröda bäddar som täcker hela kroppen samt infraröda hjälmar avsedda för huvudet.
Utöver de medicinska fördelarna har pulserande infraröd ljusterapi även kosmetiska användningsområden, framför allt mot akne och som anti-ageing-behandling. Mot akne kan metoden vara effektiv eftersom ljuset hjälper till att bekämpa bakterier. När det gäller hudens åldrande stimulerar ljusterapin produktionen av kollagen – proteinet som ger huden en ungdomlig och spänstig appearance.
Du kan också använda pulserande infraröd ljusterapi hemma för att lindra säsongberoende depression (vinterdepression) genom att utsätta dig för fullspektrumljus. Behandlingen kan dessutom hjälpa vid återkommande huvudvärk. Även dina husdjur kan dra nytta av tekniken – ljusterapi kan lindra deras värk och smärta på ett skonsamt sätt.
Du bör inte använda pulserande infraröd ljusterapi om du är gravid, eftersom det ännu inte finns några studier om hur behandlingen påverkar gravida kvinnor. Vid osäkerhet är det alltid klokt att rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar en ny typ av behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online