Naturliga örter och kostråd vid prostatacancer

Enligt American Cancer Society diagnostiseras över 180 400 nya fall av prostatacancer varje år, och mer än 31 900 män dör av sjukdomen årligen. Prostatacancer är en relativt långsamt växande cancersjukdom som oftast drabbar män över 65 års ålder. Risken är dessutom förhöjd för den som har en nära anhörig som haft sjukdomen.

Förebyggande åtgärder

Studier som genomförts av forskare vid Mayo Clinic har visat att dagligt intag av grönt te signifikant minskar risken att drabbas av prostatacancer. Örten pygeum, även känd som afrikansk plommonbark, kan också bidra till att förebygga sjukdomen.

Hämma cancertillväxt

Kryddan gurkmeja innehåller den viktiga antioxidanten kurkumin, som kan vara effektiv för att kontrollera prostatacancerceller. Dessutom har modifierad citruspektin visats kunna hämma tillväxten av cancerceller avsevärt och kan därmed vara ett värdefullt tillskott vid prostatacancer.

Andra nyttiga drycker

Örterna buchu, carnivora, echinacea, goldenseal, Pau d'Arco och suma kan drickas som te. För att bäst utnyttja deras anticanceregenskaper bör två örter användas samtidigt och sedan varieras med jämna mellanrum.

Naturliga föreningar i granatäpplejuice har enligt forskare vid UCLA visats kunna bromsa utvecklingen av prostatacancer, vilket gör drycken till ett utmärkt komplement i den dagliga kosten.

Enskilda örter

Damiana och lakritsrot rekommenderas vid prostatacancer eftersom de kan hjälpa till att balansera hormonerna och förbättra körtlarnas funktion. Även sågpalm (saw palmetto) är en välkänd ört som ofta rekommenderas för prostatahälsa.

Vitlök, som visats både bromsa cancertillväxt och stärka immunförsvaret, rekommenderas i kapselform tre gånger dagligen för personer med prostatacancer.

Kostrekommendationer

Ät gott om fullkornsprodukter, råa nötter och frön. Se till att inkludera naturliga kostkällor av ämnet lykopen, som visats skydda mot prostatacancer. Sådana livsmedel inkluderar tomater, grapefrukt och vattenmelon.

Livsmedel rika på zink bör också ingå i kosten, eftersom zink näringsämne gynnar prostatan och är avgörande för ett väl fungerande immunförsvar. Zinkrika livsmedel är bland annat skaldjur, spenat, solrosfrön och svampar.

Observera: Naturliga örter och koständringar kan vara ett värdefullt komplement, men de ersätter inte konventionell medicinsk behandling. Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar nya tillskott eller gör större förändringar i din livsstil.