Histaminer är kraftfulla kemiska föreningar som naturligt finns i kroppen. En av deras viktigaste uppgifter är att öka blodtillförseln till en skada eller ett främmande ämne. Även om histaminer i sig inte är skadliga kan negativa reaktioner uppstå. Vissa människor får en irriterande, allergisk respons med rodnad, klåda och svullnad. Histaminer har dessutom kopplats samman med schizofreni, sexuell respons, sömn och störningar i immunsystemet.
Histaminets huvudfunktion är att skydda kroppen mot inkräktare som bakterier och virus. När ett främmande ämne eller allergen finns i systemet bildar vita blodkroppar och mastceller det kemiska ämnet histamin för att bekämpa infektionen. Histamin främjar också vakenhet och alertness – alltså vår förmåga att hålla oss pigga och fokuserade.
Antihistaminer, som används för att lindra allergisymtom, orsakar trötthet eftersom de blockerar histaminets effekter. En nyare generation av läkemedlet ger dock mindre dåsighet än tidigare varianter.
Histaminer spelar en viktig roll i försvaret mot främmande ämnen, men de är också den främsta orsaken till allergiska reaktioner. De celler som bildar histamin finns rikligt i näsan, munnen, fötterna, kroppens inre ytor och blodkärlen.
Hösnuva och andra allergier – kroppens reaktion när histamin behandlar ett ämne som en inkräktare – drabbar cirka 50 miljoner människor i USA enligt National Institute of Allergy and Infectious Diseases. En undersökning från National Center for Health Statistics visade att 55 procent av alla personer testar positivt för ett eller flera allergener.
Gener spelar en nyckelroll för vem som utvecklar allergier. De vanligaste allergenerna är mögel, kvalster, pollen, djurhår, kackerlackor, jordnötter, mjölk, ägg, latex och penicillin. Om ena föräldern har allergier uppskattas risken till 48 procent att barnet också utvecklar dem. Risken stiger till hela 70 procent om båda föräldrarna har allergier.
Allergierna ökar för varje år, och genetiken ensam kan inte förklara denna utveckling. Man tror att immunsystemet blir mer reaktivt mot allergener och bildar mer histamin på grund av modern hygien och sjukvård – ett fenomen som ibland beskrivs som den så kallade hygienhypotesen.
Människor använder antihistaminer för att minska allergisymtomen. Som namnet antyder binder sig antihistaminer till histaminreceptorer och skyddar kroppen mot det den uppfattar som skadliga inkräktare. Det bästa sättet att minimera mängden histamin som frisätts i kroppen är dock att undvika allergener.
Immunologer rekommenderar särskilda bäddtextilier som naturligt filtrerar bort små partiklar, kvalster och mögel. Kuddfodral, lakan och madrasskydd bör tvättas regelbundet i hett vatten. En dammsugare med HEPA-filter hindrar små allergener från att spridas tillbaka ut i luften, något en vanlig dammsugare inte är byggd för. Att hålla luftkonditioneringen i läget "ingen recirkulation" säkerställer att frisk luft pumpas in i hemmet.
Har du varit ute under våren och sommaren hjälper det att duscha efter dagen – på så sätt tvättas pollen och gråbortagg bort från hår, hud och kläder.
Histamin studeras även för sitt samband med sömn- och immunsjukdomar samt schizofreni. Utöver att bekämpa sjukdomar och infektioner frigörs histamin som signalsubstans i hjärnan för att reglera sömn och öka vakenheten.
Neuronerna i hjärnan är som mest aktiva under vakna timmar, de aktiveras mer oregelbundet vid avslappning och slutar helt under REM-sömn. När histaminproduktionen hämmas med antihistaminläkemedel kan dåsighet uppstå. Tester har visat att personer som lider av sexuella problem och schizofreni faktiskt producerar mindre histamin jämfört med de som producerar normala mängder. Personer som bildar mindre av detta kemiska ämne löper dessutom högre risk att drabbas av infektioner och virus.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online