Naturläkemedel mot förstoppning

Förstoppning är ett vanligt tillstånd som kännetecknas av en oförmåga att ha en avföring eller oförmåga att passera avföring utan stor ansträngning . Definitionen av en normal avföring varierar , beroende på individen . Men om en person inte har minst tre tarmtömningar per vecka de är allmänt anses vara förstoppad . Människor med obstipation tenderar också att ha avföring som är hård och torr . Symtom och orsaker

Vanliga symptom på förstoppning innehålla färre än tre tarmtömningar per vecka , hård avföring , ansträngande att passera avföring , en känsla av att något blockerar ändtarmen , eller en känsla av att du inte är klar . gå på toaletten trots att ha avslutat en avföring

Enligt Mayo Clinic , de främsta orsakerna till förstoppning är: att inte dricka tillräckligt med vätska , inte äta tillräckligt med fiber , ignorera känslan av att behöva gå på toaletten , brist på motion , colon irritabile , livsstilsförändringar , sjukdom , vissa sjukdomar ( t.ex. Parkinson , stroke , etc ) , kolorektalcancer frågor , vissa over -the-counter och receptbelagda läkemedel , förändringar i hormoner, analfissurer och hemorrojder , förlust av salt i kroppen och ryggmärgsskador .

naturläkemedel är tillgängliga för att lindra symtomen på förstoppning och hjälper kroppen att uppnå normala tarm rörelser . Dessa naturläkemedel har inte övertygande visat sig vara effektiv vid alla medicinska professionen , men obekräftade uppgifter tyder på framgång med flera olika örter .
Aloe

HealthGuidance.org anger att aloe kan vara effektiva i kampen mot förstoppning eftersom det innehåller viktiga näringsämnen , aminosyror och vitaminer . Under årens lopp har aloe blivit väl känd för sina medicinska egenskaper vid behandling av många villkor . För förstoppning , rekommenderar vi att du antingen dricker 2 till 4 uns av aloe vera juice dagligen eller ta örten i kapselform .
Dandelion Root

Maskros rot är en annan möjlig växtbaserade behandling för dem med förstoppning , konstaterar healthguidance.org . Denna ört har hävdats att vara välgörande för matsmältningen , vilket innebär att avföring kan passera smidigare och med mindre ansträngning . Egenskaperna för denna medicinalväxt kan också hjälpa dem som lider av förstoppning, även om problemet inte är relaterat till kost . Maskros rot normalt administreras i ett te som konsumeras 3-4 gånger dagligen .
Alfalfa

Alfalfa innehåller mycket fiber och vitamin K och kan lindra förstoppning , särskilt när brist på fiber är en fråga . Fiber -och K-vitamin ger också kroppen för att stödja mer nyttiga bakterier som stöd i matsmältningen . Därför kommer alfalfa inte bara hjälpa till med förstoppning , men kan också lindra magbesvär. Addera