Livmoderfibroider, även kallade myom, är knutor av bindväv som betraktas som godartade tumörer. Uppskattningsvis kommer 50 procent av alla kvinnor med ljus hy och hela 72 procent av afroamerikanska kvinnor att utveckla livmoderfibroider någon gång under sin livstid. Fibroiderna kan växa både inuti och utanför livmodern och klassificeras efter sin placering. Även om orsakerna kan vara flera, och fibroider är den vanligaste orsaken till bortopererad livmoder, finns det icke-invasiva och naturliga sätt att krympa dem.
Det finns fyra olika typer av livmoderfibroider:
Medicinska experter har observerat ett samband mellan fibroider och förhöjda östrogennivåer, oavsett om ökningen beror på p-piller eller graviditet. Fibroider tenderar dessutom att krympa hos kvinnor i klimakteriet, eftersom östrogennivåerna då sjunker. Forskning pekar även på ett samband mellan fibroider och både stress samt övervikt.
Symtomen på livmoderfibroider varierar beroende på var de sitter. Vanliga symtom är buksmärta, kraftiga blödningar och tryck mot urinblåsan. De flesta kvinnor är dock helt symtomfria. I sådana fall kan läkaren först känna en knuta på livmoderväggen i samband med en rutinmässig gynekologisk undersökning. Diagnosen bekräftas därefter med ultraljud, datortomografi (CT), vaginalt ultraljud eller via laparoskopi, där ett litet teleskop används.
Eftersom östrogen anses bidra till utvecklingen av fibroider är en väl fungerande lever avgörande. Om levern inte fungerar som den ska kan den inte bearbeta överskottet av östrogen, som i stället cirkulerar i blodet. Ät gärna sallader med citronsaft, maskrosgrönt, endiv, kronärtskocka och radicchio. B-vitaminkomplexet är också viktigt för en optimal leverfunktion.
Kosten spelar en viktig roll för att krympa livmoderfibroider. Undvik livsmedel som nötkött, kyckling och fläsk som injicerats med hormoner. Viktminskning rekommenderas starkt – fettceller lagrar nämligen östrogen, vilket innebär att kroppens överskott av östrogen minskar när du går ner i vikt.
Stress bidrar till många hälsoproblem. När en person upplever stress frisätter binjurarna stresshormonet kortisol. Det har visats att kortisol ökar mängden fettvävnad och fettceller, särskilt runt kroppens bål. För att minska stressen kan du prova avslappningstekniker som meditation eller fysisk aktivitet som yoga. Samtalsterapi är också ett effektivt verktyg för att hantera stress.
Många örter kan hjälpa till att krympa livmoderfibroider. Maskrosrot, marietistel, kardborre, gurkmeja, krossvedsbark, hjärtstilleblad, vild jams, taggaskbark, snärjmåreblad, kungsljusblad och ingefära är örter som rekommenderas – dels för att de stödjer leverfunktionen, dels för att de kan bidra till att krympa fibroiderna. Kontakta om möjligt en utbildad örtterapeut för individuell rådgivning.
Att krympa en livmoderfibroid tar tid. Som ett minimum kan dessa naturliga botemedel förhindra att fibroiden växer vidare. Tänk alltid på att kontakta en läkare omedelbart om symtom uppstår eller förvärras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online