Så behandlar du svullna halskörtlar – effektiva råd och huskurer

Halskörtlarna är i själva verket lymfknutor som sitter på halsens sidor, strax under käken. De kan svullna när du drabbas av en förkylning, en infektion eller irritation i halsen. När körtlarna svullnar är det kroppens sätt att signalera att immunförsvaret arbetar hårt för att försvara dig mot sjukdom – tillsammans med övriga lymfknutor bildar de antikroppar som bekämpar infektioner.

För att bli av med svullna halskörtlar måste du behandla den underliggande orsak som gör att lymfknutorna svullnar. Här följer några beprövade metoder som kan lindra besvären.

Det här behöver du

• 1 flaska Echinacea-kapslar à 350 mg
• 1 burk bordssalt
• 1 burk guldrötspulver (goldenseal)
• 1 skål
• 1 ostduk
• 1 liten kopp
• 1 låda kungsljustepåsar
• 1 flaska honung
• 1 flaska paracetamol
• 1 flaska ibuprofen
• Aloe-vera-saft
• Måtskedar och måttkoppar
• Medicinsk bedömning

Instruktioner

Behandla svullna halskörtlar steg för steg

1. Uteslut infektioner vid halsont

   Sök läkare om du har både svullna halskörtlar och ont i halsen, så att halsfluss (streptokockinfektion), tonsillit och körtelfeber (mononukleos) kan uteslutas. Tar läkaren ut antibiotika ska du följa ordinationen exakt. Blanda därefter ¼ tesked salt med 2,5 dl varmt vatten och ½ tesked guldrötspulver i en skål. Sila blandningen genom en ostduk och använd den som munskölj – gurgla för att lindra irritationen i halsen.

2. Kolla av eventuell öroninfektion

   Har du svullna halskörtlar tillsammans med öronsmärta bör du kontakta läkare för att utesluta öroninflammation. Får du antibiotika utskrivet ska du ta hela kuren enligt anvisningarna – avbryt inte i förtid även om du börjar må bättre.

3. Överväg Echinacea

   Echinacea (röd solhatt) är ett växtbaserat kosttillskott som anses stärka immunförsvaret och hjälpa kroppen att bekämpa sjukdomar. Rådfråga alltid din vårdgivare innan du börjar ta Echinacea, särskilt om du använder andra läkemedel, och följ doseringsanvisningarna noggrant.

4. Drick aloe-vera-saft

   Drick cirka 3 cl aloe-vera-saft dagligen för att behandla de svullna halskörtlarna inifrån. Förvara saften i kylen mellan användningarna så att den håller sig färsk längre.

5. Njut av en kopp kungsljuste

   Drick en kopp kungsljuste (Verbascum thapsus) per dag för att lindra förkylning och irritation i luftvägarna samt minska svullnaden i körtlarna. Låt en tepåse dra i ungefär 1,8 dl hett vatten i tre minuter och söta teet med honung efter smak.

6. Lindra smärtan

   Använd receptfria smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol för att lindra värk och obehag i samband med svullna halskörtlar. Använd alltid produkten enligt anvisningarna på förpackningen.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om svullnaden inte går tillbaka inom två veckor, om körtlarna känns hårda och orörliga, eller om du får hög feber, svårigheter att svälja eller andas. Då kan en mer grundlig medicinsk undersökning behövas för att ta reda på orsaken.